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第61章 蹲马步 (第2/2页)

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脚尖向前。

膝盖应向外撑,但不要超过脚尖,以保持大腿与地面平行的角度。

同时,两胯应向前内收,臀部不要突出,这样可以使裆部呈圆弧形。

在姿势上,胸部应保持平直,背部挺直,双手可以环抱胸前,如抱球状。

此外,头部应保持虚灵顶劲的状态,即头部向上顶。

这样的姿势有助于增强腿部力量、提升身体的整体平衡和稳定性。

众人看得一愣一愣的,这蹲马步和枪法射击到底有啥关系?

“头儿,我们是真心想学点实用的射击技巧,不是来搞这些虚头巴脑的东西。”恩加纳首先表达了不满。

难道扎个马步,就能吓得敌人不敢靠前?

奥德彪闻言,嘴角勾起一抹淡淡的笑意。

他的思绪飘回了当年在射击俱乐部那段时光。

那时候,教练也总是让他们练习蹲马步,同样有人对此嗤之以鼻,觉得蹲马步跟射击技巧八竿子打不着。

尽管那些质疑声音很小,但还是传到了教练的耳中。

教练当即就给出了解释,用通俗易懂的语言阐述了蹲马步的重要性。

现在,奥德彪打算将教练的话原封不动地复述一遍,帮助大家解开心中的疑惑。

“蹲马步可以培养身体的稳定性和平衡性,这对于射击来说是至关重要的。”

“一个稳定的射击姿势可以大大提高射击的准确性和连贯性。”

“你们看那些顶尖的射击选手,他们的身体都像岩石一样稳定。”

“而蹲马步正是培养这种稳定性的基础。”

“所以,不要小看这个看似简单的动作,它可能是你们成为优秀射手的关键。”

奥德彪说完,大家都陷入了沉思,恩加纳也开始重新审视这个看似简单的动作。

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