“也好，三日就三日，吐纳是水磨功夫，得下大心血研习，我早点教，你早点练。”
萧麦早就注意到，薛义三人的呼吸，细密悠长，与普通人迥乎不同。
他偷学了很久，也没学明白，直到薛义传授，方知吐纳法虽不难，但无人指点此中关窍，琢磨一辈子也未必能琢磨出来。
当萧麦研究吐纳法时，三个捕快也练起了配合，关键是严智跟薛、徐两人的配合。
薛、徐同出捕门，早就培养出了深刻的默契，严智来自京兆府，跟他们的配合就差一点。
训练时，薛、徐轮流扮演凶手，让严智熟悉他俩的节奏，读懂他俩的动作，加深互相之间的默契和信任。
萧麦在一边被动旁听，得知三名锦衣捕快，都自认单打独斗不可能敌得过凶手，但也都坚信，三人配合拿下凶手不成问题。
“以前读的武侠小说，境界差距，都不是人数能弥平的。但这个世界的人，似乎不同意这个观点。”
一口气练到入夜，吐纳术已经升到了19点。
改换沿用了十八年的呼吸法，多少有些不适，时间长了，身体逐渐变得轻盈而温暖。萧麦尝到了吐纳带来的改变，于是加倍用功，可练着练着，开始全身酸痛，好似剧烈运动的后遗症。之后，每尝试一下吐纳，身体都会变得像要碎开一样。
“一定是经脉浅薄，承受不住高强度的内功修行。唉，点数完全不够用啊！”
根骨强化、经脉强化、血肉强化、感官强化，个个都是神属性，但强化点却很紧张。
萧麦觉得不能再这样蛮干，于是把手头上的资源盘查了一遍，发现目前掌握的玄黄印、铁臂拳、彩练刀，均为外家功夫，而修炼外家功夫，免不得要打熬根骨，所以根骨强化比经脉强化更重要，更别说还有比根骨强化还要紧的感官强化，暂时根本没有点数加给经脉强化。
“经脉浅薄，修行吐纳，事倍功半。”
萧麦的身体，本来就撑不住了，想通这一点，心态也不免懈怠下来，一不留神，就靠在树上睡着了。
不知过去多久，朦朦胧胧中，听到有人在呼唤自己：“萧麦，萧麦！”
昨晚，四人各自爬到义庄外面的大树上蹲点。
萧麦猛地惊醒过来，发现自己还坐在树杈上，身前则传来严智的声音。
“严大哥，什么时辰了？”
“日上三竿了。”
“凶手呢！”
“没来。”
这个结果，早在萧麦的意料之中。他正要起身，把义庄内不长青苔，与丝线上残留的气味不符，所以凶手另有藏身之地的猜测说出，却惊讶地发现，自己的身体动不了了。
“怎么回事，严大哥，我为什么动不了？”
萧麦怀疑自己陷入了梦魇，然眼前景象十分清晰，轻咬嘴唇亦有痛感。
严智对萧麦的遭遇，似乎习以为常：“别担心，你做梦吐纳到什么时候？”
“一直到睡着。”
“这么拼命啊！看来你对武功还真是一窍不通。”严智摇摇头，“内功修行是很危险的，欲速则不达，你不小心练岔气，身体自然就动不了了。”
“那怎么办，我不会瘫痪了吧？”
“不至于，你忍着点。”
严智攥紧拳头，右手大拇指抵住中指指尖，令指肘自动隆起，这招在江湖中，被称作“凤眼拳”。
严智握起凤眼拳，在萧麦胸口各处穴位，用力捶打了七下。
刹那间，萧麦只觉几股气流，在经脉中乱窜，最后汇成一口浊气，被他咳了出来。
“呼——”萧麦长舒一口气，逐渐恢复对身体的控制，感觉神清气爽，“多谢严大哥，我今日才知道，内功修炼还有风险。”
“嗯。”严智点头，再开口时，语气带上了几分赧然，“薛义跟我多年交情，当着他的面，我不好多说什么。他所传授的吐纳法，五百两银子当然不算贵，只是内容过于粗浅，用途也很狭隘，仅能用于隐藏气息，练到呼吸细密无声就行了，别贪多。否则开蒙时就养成坏习惯，日后修行高阶吐纳法，你怎么练怎么别扭。”
”萧麦对严智提到的新武学，产生了兴趣，“高阶吐纳法？吐纳之法，还有高阶、低阶之分？”
“不止有高阶、低阶，还有上乘、下乘呢。”严智向萧麦解释，高阶、低阶是相对于同一境界而言的，上乘、下乘则指的是不同境界，“下乘吐纳法，以口鼻呼吸，气入肺腑；上乘吐纳
