念罢，荀长寿缓缓站起身来，轻轻地活动着身体，尽力让自己的身体充分拉伸、舒展，毕竟接下来他要修炼缩骨功了。
老六给予的那枚玉简上有明确记载，缩骨功的修炼过程极其痛苦。
具体步骤就是将人的二百零六块骨骼压缩至体内有限的空间当中，以此对人体的空间做到最为有效的利用。
当然，这缩骨功并非仅仅只有收缩的功能，还能够将骨骼向外扩张。
若是在前世，这等修炼方式无异于自残，光是想想便令人心生畏惧。
而且对于像荀长寿这样修炼有炼体术的修士来说，更是困难重重。
炼体修士体内肌肉的空间占比和密度都很大，骨骼的密度亦是如此，无论是压缩还是伸张，都极为痛苦。
不过，也并非只有困难没有好处，至少在前期修炼时会相对省力一些，调动起气血来也更加方便些。
荀长寿长长地舒了一口气，在心中暗暗给自己打气，心中反复默念几遍口诀上的内容。
接着，他便按照玉筒中的法门，开始调动气血。
利用体内气血微微调整自己的骨骼位置，向内逐步压缩。
这个过程极为缓慢，且痛苦异常，身体内部的肌肉仿佛被无数只小手用力拉扯着一般。
能够清晰地听到，身体发出阵阵 “咔咔” 的声响，那是骨骼活动错位所发出的声音。
并且，修炼之时，心神必须高度集中，稍有分心，便可能前功尽弃，即使恢复也得耗费很长时间。
这对神识的要求极为严苛。
能够修炼成功缩骨功的人，无疑都是具有大毅力者。
荀长寿也不禁暗自思忖，真不知道老六那看起来奸诈油滑的模样，究竟是如何修炼成功的。
真乃人不可貌相，海水不可斗量。
荀长寿紧咬牙关，强忍剧痛，小心翼翼地引导着骨骼的移动。
他并未急于求成，而是谨慎地从手指和脚趾开始进行尝试。
毕竟，这里即便有所损伤，也不会造成太大的影响。
倘若此时有人在旁边观看，便能够清晰地看见，他的手掌正肉眼可见的慢慢缩小。
每一次收缩，都伴随着剧烈的疼痛，然而荀长寿强忍着，没有发出一丝声响。
这个过程无疑是一个不断试错的历程。
需要不断调整自己的力度和角度，去寻找骨骼最适合停留的位置，就如同搭积木一般，只有将合适的木块放置到恰当的位置，才能达到最佳的效果。
慢慢地，手指渐渐变得细小，不知历经了多少次失败，手指的大小终于是勉强小了一圈。
荀长寿也渐渐适应了这股痛感。
既然手指已经完成了，那就要开始往里面的部位，下一个地方就要尝试手掌了。
有了第一次的经验，这一次他倒是熟练了许多，不过也依旧花费了一定的功夫才得以成功。
不过，这些都是些小部位，并不会产生太大的变化。
若要让自己在视觉上产生极大的变化，那还得挑战更高难度的其他部位的骨骼，需要将手臂、肩膀、腿部甚至整个身体的骨骼都收缩起来。
额……身体部位暂时还是算了，仅仅这几个部位在视觉上有变化就已经足够大了。
身体部位的骨骼，没有极高的熟练度还是轻易不要尝试，至少要等四肢熟练了他才敢去进行尝试。
毕竟身体内部连着五脏六腑呢，稍有不慎，吐口血都算是轻的，严重的话甚至会危及性命。
想到这，荀长寿没有丝毫迟疑，立刻调动体内气血，开始尝试将手臂的骨骼收缩起来。
再次全神贯注，小心翼翼地引导着气血流向手臂处，感受着每一块骨骼的细微变化。
疼痛再次袭来，那感觉比之前手指和手掌的收缩更加剧烈，仿佛有无数把利刃在无情地切割着他的手臂，仿佛要将上面肌肉都割成密密麻麻的小肉块一般。
能明显感觉到他们在不停的震颤，在发出无声的抗议，骨骼也是“咔咔”作响发出痛苦的呻吟。
荀长寿此时状态也不好，面色涨的通红，豆大的汗珠不断从额头滚落。
四肢处更是明显可见的青筋暴起，但其眼神依旧坚定，丝毫没有放弃的意思。
不断调整着气血的流动速度和力度，小心翼翼地探寻着最适合手臂骨骼收缩的方式。
每一次都如同行走在钢丝之上，充满了风险。
