阶升到三阶。本来只是随口一问，想到真的有回答了，刚想着打印回去照着看呢。”一个叫王芮的木系异能者说话，他已经升入二阶许久了，一直没办法升级，
其他木系异能者立刻被提起了好奇心，毕竟如今大部分异能者都困在二阶这里，便都凑过去看：“怎么回答的？”
论坛界面简洁，版块清晰，字也很大。他们看到回帖答疑的第一条就是：“首先要提升身体素质，虚静养神，增强筋脉力量，使身体能容纳更多的异能。最有效的方法：勤练八段锦，建议每天练习两次，可调理脏腑、疏通经络。”
众人：“……”
下边还非常好心付了一个链接，点进去是八段锦的教学视频。
众人噗嗤笑了起来：“真的不是在开玩笑吗？好抽象。”
王芮严肃道：“我觉得不是开玩笑，而且，他后边几条都很有可操作性，我打算试试。”
其他人看了下去，第二条是尽可能地催生、滋养不同种类的植物，越多越好。第三条是最大化利用晶核吸收。
“不要过于简单粗暴的依赖晶核吸收，早期无节制的吸取晶核能量，虽然能得到较快的进步，但后期就会长期陷在停滞期。打比方就是人的身体如同一个金杯，只有不停锻打扩充，才能装入更多的水。如果一下子就装满了，就很难再增长扩充了。”
“具体的操作方法是每在吸收一次晶核后，大量使用异能催生、滋养不同种类的植物，直到异能全部使用至干涸状态，无法再施展。此时再养神静心，辅以八段锦练习，休息后使异能稳固，流转循环，气血稳固，再进行下一次晶核吸收。”
看的人都陷入了沉思中。
有人道：“他说得好像对，我看城主府家庭条件好的那几个木系异能者，家里供应的晶核多，前期涨很快，后期就不行了，还不如我们这些好久才拿到一枚晶核的人。”
答疑只有三条，答得也很简明扼要，一看就懂，每一条都很有操作性。
卓海清低声道：“这八段锦，练了也没有坏处吧？而且我看咱们所里的高伯，他比我们这些年轻人都强，很早就能二阶，也是因为有多年坚持打太极拳的习惯吧？这么看来，这些古武锻炼的功法，似乎是有一定道理的。”
“真的有人这么随便在论坛上发这些锻炼异能的办法吗？这也太无私了吧？怎么感觉这么不可信呢。”
“发帖人叫东君。我看到所有的资料贴都是他发的。”
“对，东君是青鸟公会的会长。”
“会长？男的女的？这个会长也是木系异能吧？看这样子至少三阶了吧？”
“如果加入公会，是不是有机会见到他，当面问问他具体的细节？”
木系异能者们低声交谈着，有人却在窗外咦了一声：“这不是步行街吗？怎么有车能进来？”
几个人都好奇到了窗子往下看去，只看到下边街道处，两辆漆黑锃亮的高级轿车缓缓开着停在了青鸟药店前面。
为首年长些的同事压低声音道：“是城主府的专车。”
只看到车子停下后，城主府的异能队队长下车，过来打开车门，一个老者从车下车，动作有些迟缓。他面容清瘦，头发花白，但却十分谦和，下车还对队长点了点头。
异能者们在城主府异能所供职，都认识他，正是北溟城主宫砚青。他身后跟着个头发银白却精神矍铄，笑容慈祥的老者，是医疗所的袁学钢院长。
只见青鸟药店门口，两个青年男子已迎了出来，笑着和宫砚青握手，然后把宫砚青给迎进去了。
一个认识的低声道：“我认得他们，是老街帮的秦家两兄弟，宫城主和袁院长居然亲自到他们这里来。”
“所以，老街帮是真的有宫城主支持，才敢动四海帮的吧。”
“那肯定了，整个北溟的异能者都在城主府，就是老街帮的帮主秦晟，也是城主府的护卫队的小队长。”
“城主府的医疗所都卖青鸟的药，你说呢。”
“听说那天晚上他们还带了一头变异犬，见人就喷，一喷就烧成一团，可凶猛了。这年头谁还能养得起变异狗，肯定是城主府支持了，不好出人支持，就出变异狗。”
“这么说，这青鸟公会，也是城主府为背景了？”
“不好说，如果是城主府支持，他们本来就组织号令整个北溟的异能者啊，直接出个通知不就行了？为什么要借老街帮来建个公会。”
“北溟城小着呢，联盟城主大
