走出精神内耗的最好方式，是理解，接受，放下和改变，最重要的不是想，而是要行动去做。你只有遇到困难了，你才会学会改变。你只有鼓起勇气去面对了，才会慢慢停止内耗。
我认真的思考了下，应该跟曼颖谈谈了，我不想让某些事情成为彼此心里的结。
下班又去了健身馆，前台小妹妹还是那个标准的营业式笑容，和那天绑在椅子上的似乎完全不是一个人。
我窘迫地笑笑，递上健身卡，她操作完递还给我，朝我忽闪着大眼睛笑道：「先生您好，请不要这样看着我，我有主人的」。
人家面色平静，我落荒而逃……
不过一连几天，都没有碰到素霓，她就像没有出现过一样，我在期待什么吗？
转眼到了周末，我约了曼颖去那家日料吃饭，因为有单间，说话比较方便。
在餐馆门前，曼颖却笑我：「是不是发奖金啦？怎么来这么贵的地方？」
我问她：「你说说看，我媳妇吃什么我不舍得？」
「油嘴滑舌，骗小女孩去吧」，她蹦跳着跑进去了
果然，漂亮是一时的，而可爱是一辈子的，不过她之前不是高冷范儿吗？我摸摸下巴跟了进去。
差不多吃到一半的时候，青梅酒有点上头，我开始找话题
「美人，过来让我抱下」，我对着曼颖张开手臂
「别发神经，健身馆美女看多了吧？」，她用眼瞪我，「说吧，搭讪过几个了？」
「我以小颖颖丈夫的名义发誓，我绝对没有去搭讪任何女的」
「少来，还没领证呢」
「不过呢」，我话锋一转
「不过什么？果然有问题，你……」，她端起酒杯作势要泼过来
「不过有个美女主动过来跟我打招呼的，叫尹素霓」，我大声回答
「叫什么名字？」她手里的酒杯抖了一下，我能看到她眼里的惊慌，果然……
我接过她手里的酒杯，轻轻放下，问道：「曼颖你脚上的美甲是在哪里做的？我看到尹素霓的脚趾……」
「停」，她喊道，两眼怔怔的看着我
「雄哥是谁？你认识吗？」，我不带任何情绪的继续追问
控制不住的泪水从曼颖的眼睛里流下，她喃喃道：「张烜，我……我……」
我走过去，抱着她，把她的头靠在我坚实的胸前，吻着她的额头轻声安慰她：「曼颖，你知道我们一起走了这么久，我对你心意从来没有改变过，那晚你问我爱不爱你，我回答的每个字都发自本心。不哭了，我说过我会喜欢你的一切，你不要有任何负担。不管你有什么喜好，我都爱你这个人。」
曼颖抱着我，抽泣的更大声了，我紧紧抱着娇小的她，唯恐下一秒她就从的手臂下溜走。
半响，曼颖情绪稳定下来后，我们回了家，在家里，她开始跟我讲述她的故事。
曼颖出生在燕城的一个普通家庭，后来父母离婚，5岁的小曼颖判给了妈妈。
继父和妈妈有比较特殊的爱好，但是一直瞒的很好，直到曼颖16岁那年，初中毕业后的那个暑假。
本来曼颖是和几个同学越好去看电影的，暑期大片，但是因为一个同学拉肚子，没去成。
等她回到家里，看到了让她终生难忘的一幕：
曼颖的妈妈全身赤裸，被红色的绳索绑的结结实实，吊在房梁上，右腿的大腿也被吊起，左脚尖艰难地撑在地上。
下身还塞着粗大的按摩棒，发出嗡嗡的声音，她双眼紧闭，仰着头，看样子已经吊了很久，全身都是汗珠。而继父此时只穿内裤，手拿一条鞭子，看到曼颖进门，愣在原地。
曼颖吓傻了，呆立在原地，然后冲向妈妈，她要给妈妈解开绳子。
继父见状，立刻跑过去关上屋门，随后几个健步一把拽住曼颖，曼颖失去重心，面朝下扑倒在地上，继父随即扭过她的双手，从旁边拿起绳索捆扎起来。
曼颖大喊救命，继父就用一根粗麻绳勒住她的嘴，她又用力扭动身体，乱蹬乱踹，于是继父又把她的脚和双腿绑了起来。于是妈妈吊在房梁上，像一只蛙，曼颖面朝下直直趴在地上，全身被紧紧绑住，像一条蛇。
这时吊在上面的女人听到了女儿的声音，张开双眼，正看到男人用手扒下了曼颖的小裙子，露出粉色的内裤。
女人立刻大喊：「住手，住手，韩震青你给我住手！！」
「闭嘴，你这只母
