致命的，绝大多数单纯指练习外功的武者，如果没有配合内家的手段去养生，往往一旦上了年纪，就很容易突然暴毙，又或者是残疾，其实就是这样的原因，其中最典型的莫过于泰拳之类的拳法，这一类的拳法往往太过刚强，所谓过刚易折，练习泰拳的人，练拳越是凶猛，往往对身体本身的损伤也就越是大……
也就是因为这个原因，所以往往那些真正得到泰拳精髓的拳师，也往往会辅佐练习瑜伽来养生，从而达到一种内外兼修的地步……
不过，即使是内外兼修的强者，他们的体内却还是依然会存在一些细小的暗伤的，毕竟养生的功法本身并不带有治愈暗伤的功能，只能够减少武者受到暗伤的几率而已……
也就是因为如此，所以武者们的力量，也往往会随着年龄的变大而渐渐变弱，其实就是因为这些暗伤的关系……
从这个角度来说，其实绝大多数的武者，他们练习的本质上都是七伤拳……
虽然可以伤人。但是同时也在伤害自己……
不过，即使如此。武者的身体素质比起完全不练武的普通人来说，肯定还是要硬朗很多的……
在金庸的武侠小说里，关于七伤拳的描述是这样的，一练七伤，五脏六腑阴阳二气皆伤。如果功力不够深厚，那么练成之后，也必然会形成暗伤，正所谓是先伤己，再伤敌！
其实，这样的描述，也是符合拳理的描述……
那么，所谓的功力足够深厚。又是什么样的概念呢？
其实很容易理解，就是所谓的内视！
是的，内视！
对于一个武者来说，如果能够真正了解自己体内极其细微的经络骨骼状况，自然就可以自行让自己的身体恢复，而想要达到这样的境界，那么就必须要做到对于自己的身体了如指掌，达到一种近乎于内视的境界……
本质上来说。人类对于自己身体的了解，还是非常浅薄的，以至于人类无论得了什么病。不论大小，很大程度上只能够借助医院和医生来获得有效的治疗……
但是实际上，本质上来说，人对于自己的身体，其实应该具有更高程度的掌控力才对！
举一个简单的例子来说，对于普通人来说。他们能够控制自己的眼和嘴巴，但是他们却控制不了自己的耳朵，如果不想听见声音，他们能够做的只能是将自己的耳朵遮盖起了，而不能够关闭耳朵听到声音的能力，这本身就是一种对于身体控制能力不足的表现！
而武者的强大之处就在于，他们可以最大限度的操控自己的身体，一个真正强大的武者，可以控制自己的五感，可以洞察自己体内的经络骨骼，可以很完美的操控自己体内的五脏六腑，甚至做到让他们在短时间里移动位置！
在很多的武侠电视剧里或者电影里，都会经常看到这样的一个桥段，一群人中了毒之后，其他人都动弹不得，唯独一个高手在深吸一口气之后，张口一吐，直接将毒药化作毒箭从嘴里喷射而出，然后轻轻用手一按腹部，脸上就一下子变得无比正常，好像完全没有中过毒一样……
本质上来说，这就是一种典型的对于自己体内内脏的掌控力，对于这样的高手来说，他可以自主的控制自己的身体不去吸收有毒的物质，甚至通过操控脏腑逆向发力，将进入自己身体之内的毒素倒逼出来！
在射雕英雄传里有这样的一个桥段，当时周伯通和欧阳锋打赌，欧阳锋输了，周伯通便要欧阳锋放一个屁作为赌注，欧阳锋几乎是没有太多的迟疑，就直接放了一个屁……
虽然这个桥段有点搞笑的意味，但是如果细想一下的话，其实这恰恰说明了欧阳锋这样的绝顶高手，对于自己的身体的掌控能力已经达到了一种随心所欲的地步了！
想要放屁就能放屁，普通人之中又有多少人可以做得到？
内视是武者治疗自我暗伤的基础，通过内视的方式，武者往往可以洞悉自己的身体，从而针对性的对自己的身体进行易经洗髓，从而达成脱胎换骨的效果……
而一般来说，经过了易经洗髓之后，武者就已经从某种程度上脱离了普通人的范畴了，达到这样境界的武者，往往可以被称为先天武道级强者，这样的武道级强者，自身的力量往往就已经普通人的束缚，达到了非人的地步，不但寿命会大大加长，而且哪怕到临死之前，战力也不会有所衰退，容颜衰老也会显得无比的缓慢……
这样的强者，单纯从战力上来说，就已经堪比领域级的觉醒者了……
不过，相比起领域级
