只是一个积累和强化身体的过程，他开始体味火神真经给他的一些新鲜的东西，通过对火神真经领悟，刘洋确实得到了不少的东西，比如阳性经脉和阳属性真气之间的关系等等。
又过了几个小时，首先醒来的是黄雅莉，她最先开始筑基，加上她的霹雳火相对于吕善娅的九幽离火要差上一个档次，整个的筑基了过程持续49小时，结束之后她就起来了。
刘洋虽然在领悟着火神真经的好处，不过黄雅莉的醒来，他还是第一时间知道了，黄雅莉虽然完成了筑基，不过对于武功还是一片的茫然，外家和内家中间，有着明显的区别，她以前修炼的飞凤神功，在她筑基的时候，有一定的帮助，不过筑基之后，帮助就不大了。
趁着吕善娅还没有筑基结束，刘洋把一些需要注意的地方跟她讲了一下，在刚刚完成筑基的时候，主要是练习对真气的使用方法，这也是他当初走过的路，李隆景的经验很丰富，正是筑基结束之后第一个星期的修炼，让刘洋对于真气的把握强了不少，对于后来非常的有帮助的。
刘洋教给她的都是最简单的东西，不外乎发出真气，收回真气，以及对真气的控制等操作，让一心想要学习武功招式的黄雅莉非常的不情愿，不过通过筑基，她也明白了武学的浩瀚，最起码刘洋的实力她已经隐隐的感觉到了，不管造次的躲在旁边练习了。
在黄雅莉筑基之后的17个小时，吕善娅比黄雅莉的筑基左右，整个筑基的过程持续了64个小时的时候，吕善娅也醒＋的她已经和上山之前已经截然的不同，真元更加的内蕴，九幽离火本身就属于是阴性火焰，故而很难的看出来虚实。
刘洋比她高上几个的层次，有很熟悉，这才能够看出来她的虚实，如果不是高出这么多，恐怕只认为他是一个柔柔弱弱的小女孩，吕善娅完成了筑基之后，刘洋也教给她真气的使用方法，她可比黄雅莉的心态好了很多，交代的任何练习，都保质保量的完成了。
吕善娅和黄雅莉两个人的筑基都已经完成了，虽然和入品级的10000有一定的距离，可是刘洋相信，在丹药的帮助下，他们持续修炼，必然会很快的达到的，唯一有一点他感到不太满意的就是，他们两个都没有练出来真火，恐怕到了入品的时候，还是会有一些的挫折的，不过刘洋对它们两个的素质非常的有信心，前面的所有的超额的达成了，如果不能入品，简直是开玩笑。
经过了接近20小时的修炼，黄雅莉对于真气的掌握已经了，她看到刘洋教授完了吕善娅之后，就凑上来，要求刘洋教给她招式，刘洋稍微的探查了一番，黄雅莉毕竟是修炼过半年的飞凤神功的，在基础上好了很多，而且刚才的20个小时，她也确实非常的真气的控制很不错了，故而初步的传授了她火神真经上面的几招拳法。
火神真经除了基本的心法之外，还有和火神真经配合的招数，非常简单的武功火神拳，主要是把火属性的真气，转化为火属性的攻击的方式，最适合他们火属性的人，有些类似于异能，又有部分的不同。
火神拳很简单，调集体内的真气，用特定的方法把这股真气打出去，这样放出带有火元素的真元，还可以可以简单的和天地之气沟通，让拳的威力更大，按照火神真经上面的诉
果火神拳达到了高段，连带着火神真经达到高段的话来的拳风甚至可以拟物化，最高的境界可以幻化出来火凤凰，全力一击媲美于神兽的攻击。
这个高段，甚至超过了李隆景的皇级的层面，要知道，火凤凰本身的温度就高达数万摄氏度，加上本身的力量和天地力量的交汇，这样绝对的自然力量面前，李隆景也不可能抵挡这样的攻击。
显然黄雅莉更加的喜爱这个拳法，在刘洋刚刚讲完之后，就慌忙不跌的跑去练习了，并且打的是虎虎生风的，刘洋暗暗的叹了一口气，这个黄雅莉，就是有些浮飘，本末倒置了，如果她能够抽出来一个星期的时间，好好的修炼一下对真气的控制就好了，哎，只要以后补了。
不得不承认，黄雅莉对于拳脚非常的有天分，才十来个小时的时间，她已经把火神拳练的很熟练了，可以打出带有100氏度左右温度的拳风来，至于幻化，还是没有进展，这不是她不熟练，而是她的功力还远远没有达到，按照火神拳上面的描述，要打出来基本的幻化，最少也是地级以上才能够达到，不过这个幻化的攻击，本身就相当于3左右的法器发出的攻击，是很厉害的拳法。
在这里已经有3多的时间了，刘洋没有急着回去，在这个火元素密集的地方，让她们两个巩固巩固
