自己和家人。”有人开口说。
“是啊，练好了，以后就不用怕让人欺负了。”
“对对对，别的不说，就说本职工作吧。也不会怕别人故意捣乱而无能为力了。”
“好，你们有这种觉悟我很高兴！我要教你们的，都是一些非常实用的功夫，别的不说，对付三几个小混混是不成问题。”叶凡一本正经地说。
看到众人都没有什么反对意见了，叶凡便开始才敢教起来，他没有教他们内功心法，说真的，这群人都二三十了，现在练功本来就晚，能练功外功就不错了，内功他不打算再教。
他教的是伏羲真传里那些防身术，都是非常实用的，对于防身有着非常不错的作用。
一个下午的时间，他只教了一招，别小看这一招，这群人练了几个小时都没有真正学会的，毕竟是古武里的绝技，不是那么简单的。
“好了，你们先练好这一招，什么时候练好了，我再传第二招，一共有十八招，练成了，你们就可以出师了！”叶凡说道。
“还有，以后每天早上起来都自觉的站桩，就是刚才我示范的那样，站的时间越长，对自己就越有好处。”
众人都纷纷点头，表示明白他的意思。
叶凡也没有多说，让他们都解散了，自己则是跟杨鸣走进了办公室。
“现在我教你内功心法，你跟他们不一样，先从内功练起，等内功有一定水平后，再练外功！”叶凡说道。
“好啊，练成内功后，是不是一拳可以打死一头牛？”杨鸣兴奋地说。
“我觉得你现在都可以做到了！”叶凡翻了一下眼睛，说道。
“现在就可以？”杨鸣惊讶地说。
“当然可以啊，你可以用吹的！”叶凡哼道。
“我日，能不能好好聊天了？”杨鸣怔了一下，然后怒道。
“好吧，那我告诉你，你现在都二十五六了，练功的最佳年龄早就过去了，能够练得有小成就基本上是极端了，所以你就别指望一拳打死牛的事了，健强身健体就好了。”叶凡说道。
“好吧，我明白了！”杨鸣一下子泄气了，说道。
“其实练以小成也不错了，我现在就属于小成，你能有我现在一样厉害，在江湖上也不算差了。”叶凡认真地说。
“原来小成就可以这么厉害了？太好了，那我练！”杨鸣惊喜地说，他可是见过叶凡的身手的，对他来说，跟电视里的高手也差不多嘛1
叶凡没有再跟他废话，教了他一段内功心法的口诀，然后又解释起来，如果不解释的话，估计杨鸣是无法弄明白的，那都是非常深奥的古语，一般人根本就弄不懂的。
看到杨鸣开始练习了，叶凡也没有什么担心的，以杨鸣的聪明才智，一旦真正弄明白了同，倒也不用担心会走火入魔。
回到家里，看到许婷婷一行已经回来了，便问道：“下午拍得顺利么？”
“还可以，虽然比上午慢了一点，但总体来说非常顺利。”许婷婷娇笑道。
“是啊，我也想不到会这么顺利，本来三天的计划，估计明天上午就可以完成了。”朱萍点头说。
“那明天拍完之后，你们就可以放心地玩两天了。”叶凡笑道。
“是啊，日期是早就定好了，拍完了我们可以留下来好好玩两天，后天下午再走。”朱萍点头说。
“行，到时候我抽时间出来陪你们玩。”叶凡爽快地说。
“一会能不能练功？”许婷婷有点期待地说。
叶凡一怔，想不到她练功的积极性这么高，便点了点头，说道：“没问题，吃完饭后休息半个小时，我开始指导你们。”
“太好了！等我练好了武功，以后拍武打片时，就可以不用替身了，真正过一把女侠瘾！”许婷婷娇笑道。
