袁星看着这些人的样子，有点想笑，但是他又必须要保持住自己的威严，要不然这个训练接没法搞下去了。
“你，抬起头来。“就在大家都胆战心惊的时候，袁星停在了一号的面前，对着一号大声的吼道。
其余的人抬头看了袁星一眼，就都齐齐的把头低了下去，继续俯地撑起。
不是他们不想看热闹，是在是担心城门失火殃及池鱼啊！看到袁星停在一号的面前，这些人都在心里替自己的教官默哀。
本来好好的教官不做，非要让袁星来训练，自己找罪受，活该。
“你是在活泥巴玩吗！”袁星看着抬起头来的一号，开口问道。
作为教官，其实就是想方设法的给学员找事，袁星可不管一号是什么身份，他只知道自己现在是这些人的教官，那么自己的职责就是给他们一场难忘的训练。
“报告教官，我在训练。”一号艰难的开口说道。
高强度的训练，早已经让他筋疲力尽，现在即使是说话，可是给人听起来，却像是蚊子嗡嗡一样。
“大点声，我听不到，难道林家没有让你吃饱饭吗？”袁星蹲下来。把嘴巴贴在一号的耳朵边上，大声的喊道。
“报告教官，我在训练。”被震得耳朵嗡嗡作响的一号，聚起全力的力气，大声的回答道。
“能喊的这么大声，看来还是不累啊！你们两个，把他的背包拿过来，给他背上。”袁星站起来，对着泥坑外面的两个人命令道。
不一会儿，背包拿过来了，背在了一号的身上，本来就已经被榨干了体力，现在背上突然又出现了二十公斤的石头，顿时让一号承受不住了。
“看看你这熊样，还训练，上了战场，你就是送死的，就是活靶子，这么差的体能也敢说自己是精锐，我真替你脸红。”袁星小声的嘀咕道。
不过他所谓的小声，却是让所有人都听在耳朵里，一向自认为是精锐的一号，更是受不了这种刺激。
咬紧牙齿，深吸了一口气，然后双臂用力一撑，竟然再次挺了起来。
而经过这一下，一号感觉自己的体内好像又涌现出一股力量，支撑着他继续坚持着训练。
看到一号的表现，袁星的脸上露出了微不可察的笑容，但是转瞬即逝，即使是有人看到，也会认为是自己的错觉。
这才是袁星真正想要打到的效果，只有当身体真正的处于极限状态之后，在加一把劲，才能突破自己。
而一号做到了，本来以为自己彻底的坚持不住的时候，一股心的力量生出，这股力量不仅仅能够支撑他能够继续训练，最重要的是，它会彻底的变成一号可以掌控的力量。
换句话说，经过这次的训练，一号的实力至少能上升一个台阶，可以说他现在已经领先于一起经受袁星指点的一群老兄弟了。
就算是比较马明扬，一号也毫不逊色了。
重新回到泥坑的外面，袁星看了看手腕上的腕表，时间已经走过了两个小时，袁星知道过犹不及的道理，所以吹响了挂在腰间的哨子，停止了训练。
“唉，终于到时间了，谁也别管我，我要睡一觉。”
“不行了，我的胳膊不听使唤了，谁帮我揉一揉。”
而一号更是直接就趴在了泥水里面，也不管自己喝了多少脏水，他只想好好的休息一会儿。
所有的人都是差不多的样子，在他们的感觉中，今天这一个上午，可能比过去的几十年加起来还要累。
“都别停下，把背包抬到一边去，将里面的石头都倒出来。”袁星看着这些人的样子，担心他们的肌肉处问题，这才大声的说道，主要目的就是让大家伙儿活动一下。
听了袁星的话，纵然有万般的不情愿，但是却没有人反驳，都从地上爬起来，一个个拿起背包，向着一旁走过去。
平时都不在乎的二十公斤，此时却是一座大山一样沉重。
当一号走过来，距离他最近的也就是袁星的背包，一号不在意的过去，伸手就想把背包拎起来。
但是背包却在地上一动不动，一号喃喃的自语道：“还真是到极限了，竟然连背包都拿不起来了。”嘀咕完之后，他又用力一拎，但是背包还是好好的立在地上。
“这是怎么回事，就算是累了，也不至于拎不起来吧。”一号看了看不远处的袁星，脑子里冒出一个想法。
“过来一个人，帮我一下。”一号向着旁边的几个人开口说道。
在
