名解说员前国脚徐扬曾经透露，国足以前的饮食理念就是在赛前必须要吃牛肉，认为牛肉可以让球员立刻“牛”起来。这是多么可笑的观点，中国足球哪一次牛了？
还有更不靠谱的，据传中国国家队以前在出征大赛时，因为吃不惯当地的饮食，不得不带着泡面和榨菜，比赛前吃这样的东西，你能指望球员踢出好球？
这些道听途说的事情与现在的齐光并没有什么关系，他很庆幸自己职业足球生涯的起步就在门兴这个以青训闻名的德国顶级联赛职业俱乐部。
合上文件夹，齐光躺下开始午睡，临睡前还不忘查看了一下系统，可惜依然没有发现新的任务，看样子新任务需要等到U19青年队的正式比赛了。
……
上午和队友一起参加正常的训练课，然后接受单独的体能训练，下午先去运动康复中心接受按摩，再和队友一起参加训练课，晚上学习德语。齐光在门兴U19的职业球员生活就这样开始了，每天安排的非常紧凑，相当有规律。
值得高兴的是这样一个星期下来，训练和学习都有了不错的成果。
在体能训练方面，不再像是最初几天那样难熬了，在训练结束后甚至都觉得犹有余力。
在语言学习方面，也有很大的进步，他和队友们在球场上的交流越来越顺畅，配合也越来越默契。
