肉阶段。血肉筋骨是组成一个人肉身的基础，炼肉这个阶段可比炼皮复杂得多，最开始便是要不断地淬炼筋肉，除却灵气蕴养之外，更要通过体力活动锻炼自身，增强力量，到后面还要配合灵药汤浴。
骆青离前世便是止步于此，她的那个病弱之躯实在承受不了太高的强度，而现在之所以选择这个炼器铺子，其实也是有为自己炼体铺路的意思。
骆青离一言不发地双手握上锤柄，运起全身灵力运转玉骨冰肌术，屏气用力将铁锤往上举。
她全身的肌肉在一瞬间绷紧，脸色涨得通红，颈间额角的青筋一根接一根爆起，灵力流经全身，舒缓了她血肉骨骼需要承受的压力，骆青离的脸色也慢慢平缓下来，一口气将那把比她人还要高的重锤高高举起。
燕晁双目微眯，看出了名堂，“炼体术？”
骆青离默不作声地点头，燕晁便意味不明地笑了声，“行了，放下吧，第一关算你过了。”
燕晁捡了块黑中带红的矿石扔过去，问她：“知道这是什么吗？”
骆青离老实摇头，燕晁倒也耐心和她解释，“这个叫玄武岩，是一种常见的炼器矿石，你可以用神识感受下。”
骆青离依言放出神识，玄武岩中主要有红色和黑色两种物质混合交缠，这两样东西都蕴含着淡淡的灵气，应该便是用来炼器的主要材料，但是它们都紧紧嵌在灰扑扑的石料里，若是想要拿来用，就得想办法将之提取出来。
