跑得最快的，将前者安排在最前面，便是有助于整个队伍的一致。这样秋老虎和凤凰也会跑得轻松一些。
为了防止两人的速度太慢，导致教官们的不满。第二的队员便需要是跑得最快的，以此来追赶秋老虎和凤凰。
被追和追赶别人，终究还是被追可以发挥更大的潜能，这对秋老虎和凤凰也是一个很大的挑战，从另一方面讲也是一个很好的成长机会。
事实证明这样的安排是比较有效果的，这样的队伍一直维持到了五十圈结束。并且整体下来，也没有先前那样累，只是秋老虎和凤凰稍微辛苦一些，但是，他们在猎豹和飞鹰的激励下，也发挥不少的潜能，也算是一种成长。
十人跑完这五十圈之后，皆是有些站不稳，特别是秋老虎和凤凰。
凤凰现在整个人几乎已经倒在了青原的身上，而秋老虎也是被猎豹和飞鹰扶着的。
其他的队员也没有好到哪里去。一个个站在终点大喘气。
此时，飞龙便走了过来，立即命令整队。
鸿雪也不敢怠慢，立即整队。
“这才是开胃菜，接下来，有你么好受的，接下来享受第一道菜——举原木！”
随即，便有教官抬来了两根几乎需要两人合抱才能抱住的光滑木头。
影队十人看着这木头，皆是一怔。
但是，他们根本没有太多的时间去想，飞龙已经下令道：“原木上下蹲，一千个。做完才能吃饭！”
说完，飞龙便很是潇洒的走了，只留下几位教官再次监督。
很快，两个小队便一小队抬起了一根原木，随即开始了上下蹲。
这上下蹲几乎是只做几十个就会有些腿酸，而此时则是需要做一千个，肩上还扛着浸过水的木头。
一开始的一百个倒是好说，可是，越是到后面，就越是煎熬。
不断坚持，坚持，到了五百个。
鸿雪此时紧咬着牙关，脸上已经有了一层白色的东西，这是汗渍干了又流出来的痕迹。整张脸已经通红。
而双腿却是颤抖得厉害，不仅鸿雪的双腿，其他的双腿同样颤抖得厉害。
