早已熟稔于心，一般来说两个时辰不换气都可以。不过痛苦是真的痛苦，两个多月的时间，如果不是辰元在下水的时候口中含着一块软布，一口钢牙早就被自己咬碎了。
那种无处不在的巨大压力，还有超负荷运转气血之力所产生的疲惫感，在加上水下的窒息和昏暗的感觉，对于辰元的身体和精神都是一种极大的挑战。
在水下力竭，每次都是浑身肌肉抽搐痉挛，仿佛是无数螺丝在身体内部被拧紧的感觉，在加上脱力，以及上岸之后肌肉自我修复时痒麻胀痛的感觉，就如同无数蚂蚁在噬咬血肉一般，令辰元痛不欲生。
但这样的训练还要持续，直到辰元能够拖动湖底的石块，完成白泽布置给他的任务，才算完。对于辰元来说，这样快速提高实力境界的训练，真的如同炼狱一般。
