左右开弓似射雕、调理脾胃单臂举、5劳7伤往后瞧、摇头摆尾去心火、两手攀足固肾腰、攒拳怒目增气力、背后7颠百病消。”老爷子打的这些动作和前世石敢在公园里见到的老头老太太打的没什么太大区别，比较不同的也就是老爷子收式的时候那1条白涟般的吐气。
石敢虽是经过灵泉强化了5脏6腑，变得气息悠长。私底下也偷偷试过，但是也做不到这种吐气如剑的效果。
“趁着刚才爷爷拍你那1下的感觉还在，爷爷慢慢教你打1遍。”老爷子，手放在石敢腰上面，边教手慢慢往上捋，石敢就感觉腰上刚才被打的地方有股气，随着老爷子手慢慢向上走，然后随着8段锦的动作游走全身，最后回归丹田，吐气收式。
果然，石敢吐出的气，还和之前1样。
爷俩又打了两遍，每1次石敢腰部热量快消失的时候，老爷子总会给他腰上来1下，又会重新涌出1股暖流。
爷俩练完的时候，已经不知不觉到了7点多了。师婆正在把早饭端到屋里，招呼两人吃饭，庄户人早饭很简单，1碗玉米碴子粥，几块咸菜，1碗热豆腐配韭菜花，这算是难得的高标准了。
吃饭的时候石敢终于忍不住问：“爷爷，为什么你吐气的时候，能像1把剑1样吐出去呢？我怎么不行。”
老爷子先喝了1大口粥，又夹了1筷子豆腐，才放下碗，舒了1口气。悠悠的说道：“咱们的把式讲究，内练1口气，外练筋骨皮，这这练不但要练，还得会敛，食气者神明而寿，不食者不死而神。要说咱们把式最早都是从战场上传下来的，招式无非就那些，我家的金丝抹眉和他家的2龙戏珠效果没有什么不同，这些外国人的招式中也有，那些泰国拳手的练法凶狠无比，练出来的都是钢筋铁骨，出手开碑裂石；西洋拳手身高马大，直摆勾3板斧，千变万化，颇有咱道家的1生2、2生3、3生万物的意思。可咱们的优势在哪呢？就是咱这食气练气日练月练的法门，是咱形意拳的虎豹雷音，8极拳的哼哈2气，是少林和尚的洗髓炼身的方子，是武当内丹派的大蟾气。这些才是我们魁宝啊。”
老爷说完这些，突然注意到石敢在那1边听1边胡吃海塞呢，自己最爱吃的韭菜花配豆腐都快见底了。
想拿筷子在来两口，又舍不下脸来和孩子抢，郁闷是只能就着咸菜把半碗渣子粥1饮而尽。
石敢呼呼碌碌吃着饭，自己正听着起劲呢！怎么不说了，赶紧把饭咽下，又问道：“爷爷那我练的就是吗？早上我感觉自己身体也有股气来回走，是不是就练成了。”
“屁，你那个是我用抖杆子的劲打出来的，顶多股屁，算毛的气，不能拿捏气血，不练筋骨，不加横练，也就没有贯通内外，内外不贯通你有毛的气。吃完了抓紧滚蛋，明早还这个点来，晚1步我打断你爹的腿。”老爷子说完就出门溜达食去了。
“老杂毛，你给孩子闹什么劲呢！”师婆对着老爷子的背影骂了1句，后者头也没回只是脚步更快了。
石敢也吃饱了，该学的也知道了，给师婆说了1声：“奶奶，那我就回去了啊。”
“行，孙子你慢点，要是害怕让你大伯送你。”老人就喜欢隔辈亲，何况老爷子这几个徒弟和儿子差不多。
“不用。”说完就走了。
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