翌日小米提前半小时到了训练场,远远的就看到一道身影在训练场上在忙碌。 他快步走进球场,看到图赫尔正在球场上布置假人,标志碟这些。 “教练,需要帮忙吗?” 小米快步上前,大声的问着教练。 图赫尔扭头看向他,脸上露出大大的笑容。 “你怎么到的这么早?” “我想早点来热身,看到你在忙。” “你热身吧,这个要我亲自布置,我这边也快好了。” “那好,我先热身!” 小米在场边换上自己的战靴,开始带球热身。 十几分钟后,图赫尔叫住了他。 “米,你来一下,我告诉你怎么练习。” 小米快步跑了过去,图赫尔给了他一个小球,开始给他讲解起来。 “这里是起点,一会儿我会把球传给你,你要带球按照标志碟的方向开始带球推进。这个过程中,足球不能离开你的掌控。 每一个标志杆,你都不能碰触,你要把它们想象成场上的对手。 遇到小拱门,你要把球穿过去,遇到反弹网,你必须打中靶心,顺利接到球继续推进...你最终的目标就是在不碰触禁区内假人的情况下完成射门。 当然,最重要的一点是,3分钟内,你必须完成这些,有一样不达标,你必须返回重来。 我必须要告诉你,你只有三次犯错的机会。” 图赫尔讲解的很细致,小米听的也很认真。 这是他从未遇过的训练方式,他看着场上的障碍物,脑中模拟着带球的线路。 图赫尔的要求很苛刻,而且让他犯错的机会不多,他知道这是对他的考核。 这次考核将决定以后他是否能上场,他只能完成,没有任何的取巧机会。 看着手中的小球,他有些犯难。 如果用标准5号球,他完成这些完全没有问题,可难在他手中的是3号球。 常规来说他都是用标准的5号足球训练,他不知多久没有碰过3号球了。 足球一共分成五个型号,比赛中常用的是直径21.5cm的标准足球,重量不少于410g,也就是5号球。 1号球直径只有8㎝,主要用于儿童娱乐或者纪念品等。当然也有很多球员喜欢用1号球,训练颠球的技术。 2号球直径约15㎝,作用和1号球差不多。 3号球直径约18㎝,是青少年的学习用球。 4号球直径约19㎝,主要是五人制,七人制,室内比赛的用球,也是青少年足球训练和比赛的用球。 小米手中的3号球,不仅比五号球小了很多,重量也轻了至少6、70g. 这增加了他的控球难度,还有力度的把控。 “规则清楚了吗?” 图赫尔看到他拿着球看着球场发呆,出声询问。 “清楚了,我可以先用这个球练习一下吗?” 小米想熟悉一下3号球,在开始完成图赫尔的任务。 图赫尔直接摇了摇头,拒绝道。 “我明白你的想法,但是不行!你应该很久没有碰过小球了,心里没有底。” “我想告诉你的只有一点,一名优秀的球员,可以应对所有的困难,才能在赛场上有优异的表现。” 图赫尔说话的时候,十分的严肃,小米明白他的意思,深吸了一口气,把球交个图赫尔。 “我明白了教练,随时可以开始!” 听到小米坚定的回答,图赫尔这才再次露出笑容,拿出了秒表。 两人重新回到起点,小米目光坚定的看着草皮上的障碍,调整着呼吸。 障碍的直线长度只有60米左右,要躲开障碍,按照标志碟的方向前进,全长至少在150米左右。 调整好状态,他朝图赫尔示意,可以开始了。 只见图赫尔熟练的用脚尖把球一挑,传给了他。 小米左脚内侧把球卸下,开始带球推进。 前半程很顺利,速度不快,可他很快适应了小球,推球绕过标志碟,顺利的躲开了标志杆。 可在他传球穿过第三个小拱门时,出现了失误,力量没有控制好,直接撞到拱门上。 小米把球重新抱回了起点,脑中一直回忆刚刚自己失误在哪里。 图赫尔在本子上认真的记录着,并未说什么。 小米重新调整呼吸,准备第二次尝试。 这次图赫尔并未把球挑传给他,而是把球挑起后,直接头球摆渡。 小米调整位置,用胸部把球卸在身前,继续带球推进。 这一次他的速度明显比之前快了,专注带球的他根本没有注意到。 图赫尔脸上的笑容,他对小米的球感,盘带,控球十分的满意。 这一次,前面大半段都十分的顺畅,当足球撞在第二个反弹网的时候,足球反弹的力度稍大。 小米快步跟上,险而又险的伸腿把球钩到。 左手撑地,调整好重心继续推进。 终于他完成了障碍穿越,只差临门一脚。 射门的位置是在大禁区弧顶左侧,距离球门20米左右的位置。本小章还未完,请点击下一页继续阅读后面精彩内容!
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