家练习技巧的时候再把他们叫到一起练习配合，融入球队。
何边率先跑完了30圈，喘了几口粗气，走到科曼面前，恭敬的说：“教练先生，我跑完了，请问下面怎么安排？”何边说完活动了几下手脚，好像意犹未尽。
科曼看着眼前精神大好，好像刚做完热身运动的何边，有点儿无语，自己都没知道该安排他干什么了，单独锻炼技术吧，这个好象又不太好，也得等下午助理教练来了才能开始，想来想去都没什么好的安排法，干脆板起脸孔，一身大吼，“我叫你停下来了吗？继续跑，我没叫停不准停下来，快去！”
何边不禁有点愣神，这个外国老头吃了耗子药了啊，那么毒……
首先恭喜各位大大，由于你们的冲锋陷阵，拖鞋已经占领了第七号高地，但是大家不要放松啊！八号阵地的拍案大军已经逼近我军后方，兄弟们，拿出你们的勇气，血性，抓起你们的锄头，镰刀，锅铲，菜刀，向前冲吧……争取在6号夜晚来临前，拿下六号高地！都别跟我客气啊，杀啊……
南回归线，大名不祥，此人卑鄙龌龊，极度无耻，堪称起点史上的传奇人物！此人心狠手辣，撰文攻击伟大的拖鞋扁人先生，请各位大大前去砸个砖头，书名《丐世风liu》，链接在下，随点随到！
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第五十三章 一山更比一山高（上）
整个上午就在所有队员“呼呼呼~”的牛喘中结束，连强悍到变态的何边也不能幸免，其他的队员只是跑了三十圈四十圈，而他是一直跑到训练结束才停下来，科曼的地一课给何边留下了太深的印象，国内的教练们相比起来，更像是在带他们逛游乐园。
到了上午11点，科曼喊出训练结束的时候，红队的大多数人直接倒在了草坪上，死活不起来，最后还是黄队的队员们看不过去了，慢慢挨过去，一个一个的拖回了休息室。
休息了足足半个小时，大家才缓气来，唯一独特的就只有何边，在别人倒死不活的时候，他还带着球在休息室里上蹿下跳，弄得所有都拿看猴戏的眼神盯着他看，搞怪的蒂姆&；#8226；温肯笑兮兮的指着何边说：“呵呵，弟兄们，何来的可
