实力的一再提升，何立越来越感觉到，身体是武者的一个容器，只有武者自身的肉身更强，才能更好地去尝试突破到更高的境界，反之，如果武者的身体强度太弱，自身无法承受力量提升后对身体带来的压力，自然是无法承受突破过程中强大的力量，就很有可能会因为无法掌控强大的力量，最终导致突破失败，也就是武者常说的所谓走火入魔，因此，所谓的强行突破，多半都是因为武者的根基不稳，底蕴不够深厚，而冒然强行突破所造成的后果，所以，这一路修炼到了如今，即使何立现在已经没有了适合自己继续修炼的炼体的功夫，但是对于自身的情况，何立一直都还是很重视的，就是 因为何立很清楚，肉身的修炼对于自身武道的提升，还是具有很大的促进作用的，即使是无法再给自己提供什么帮助，也尽量不要成为自己的拖累。
也正是因为何立一直以来都很重视肉身的修炼，即使何立早就已经是宗师武者了，但是依旧没有停下来肉身功夫的修炼，虽然目前来说，这些功夫对于何立实力的提升，几乎已经是起不到任何的作用了，但是多年以来形成的习惯，并不是那么容易改变的，而且作为一种身体的修行，对于何立来说，也算是有一些好处的，至少可以提高何立自身肌体的反应能力，让何立能多出来对于自我的一种保护的能力，也算是很不错了。所以，尽管何立早就已经可以摆脱饮食了，但是为了修炼的需要，何立偶尔也是需要进食的，毕竟这种体修上的功夫，对于身体的消耗还是不小的，仅靠宗师强者吸收的外界的能量，还是不足以支撑何立庞大的消耗的，不过这种情况也不多，主要是何立现在也是处在一个关键的时期，只要何立能够迈过去这个关卡，彻底达成在炼体上的宗师境界，就可以靠着从天地间吸收的各种能量满足自身的消耗，同时也可以缓慢改善自身的资质和身体条件，让何立的身体可以更加靠近这世上的先天人类的身体，达到一个不可思议的地步，真正有可能能够修炼到姚烈那样的境界，甚至是更高，不过这些，大部分都是姚烈这几百年以来苦苦参悟出来的一些理论，究竟能不能做到，也全都要考何立自己去尝试了，毕竟是从未有过人尝试过的道路，能不能做的成，全都是一些未知数，就连姚烈自己都没有必成的把握。
何立三人一路走，一路都在慢慢恢复着自己的身体，之前三人都饿了好几天了，经过十几天的恢复，总算是差不多完全恢复了过来，终于是可以正常饮食，正常地生活了，而得到了食物和饮水的补充，三人又再次上路了，这一次因为有了大叔的帮助，何立买了很多的食物和饮水，谢绝了大叔带着三人上路的邀请，毕竟是非亲非故的，何立三人都不想无缘无故受别人的恩惠，而且买下来一些饮水和食物，就已经很不错了，况且何立和齐云的功力都不低，带着柳莹步行，其实也不比坐车慢上多少，就是柳莹每晚练功后，对于饮水和食物的消耗就会比较大了，还好何立买了很多，足足两个大袋子的食物，主要都是给柳莹准备的，至于何立两人，只要能有一点点食物，一点点就好，最关键是保证饮水要充足，就算是何立武功再高，没有饮水，也一样会被渴死。
三人一路 艰难前行，要不是三人都有着武者的实力，早就坚持不住了，在继续走了五天之后，三人后来补充的饮水和食物几乎就要消耗殆尽时，何立发现前面似乎是出现了一座城池，凭借着何立宗师级武者的实力，何立很肯定，自己没有因为缺少饮水和食物而产生幻觉。得到何立的肯定，三人都是精神一振，纷纷振作起来继续前进，走了大半天，终于是走到了一座宏伟高大的城池的面前，城门上的匾额写着——屠龙城。
