要扮演身手靈活的男主燕清商，他必須也要身手靈活。可惜，他不是學藝出身，僅有的經驗來源於剛入公司時那次並不嚴苛的培訓，這三年來他的確陸續進了好幾個劇組，但不是現代劇不需要，就是戲份少沒那麼講究。
片方請來的知名武術指導之一章遲讓他跟著做了幾個動作後，失望地搖了搖頭，然後直接給出中肯的評價：「你的柔韌性太差了，肢體很僵硬，手腳非常不協調，做出來的動作呆板、笨重，十分難看。」
「……」鄭斯瀾聽到這些換著花樣的程度副詞，臊得恨不得立刻變身鴕鳥。
「你當務之急是先練好基本功，壓腿把筋拉開，到時候做那些高難度動作，也不會容易受傷。」鄭斯瀾是男主角，章遲自然額外關照，「我和單導合作多年，不妨先給你打個預防針，他拍戲一向講究效果真實，軟綿綿的花拳繡腿，他很嫌棄。武打戲要想拍得好看，少不得訓練，這樣你的身體才能形成肌肉記憶，等到真正開拍時，使出來的動作才可以發揮更好的效果。」
「我明白的。」
鄭斯瀾認真聽完，然後按照章遲的吩咐，雙手撐在墊子上，在地上分開雙腿。但他到底是個沒練過的，肌肉緊繃，韌帶稍一拉伸，疼痛感隨之而來，讓他忍不住攥緊拳頭，遲疑了動作。
「你這程度遠遠不夠，來，放鬆，調整呼吸。」章遲見他不敢再往下打開腿，看不過眼，抓住他的肩背，直接用力往下按。
鄭斯瀾雖然有了一些心理準備，但遽然的疼痛尖銳襲來，超出他的承受範圍，當即齜牙咧嘴，哀嚎出聲。偏偏章遲不鬆手，還使勁繼續往下按，「這腿別說一百八十度，連一百五十度都沒有，離壓平還遠著呢。」
「啊……」
疼！疼！疼！
鄭斯瀾被按得無法動彈，身體如同被劈開，只有抑制不住的痛楚，不由慘叫連連，眼淚直飆。
「五，四，三，二，一，好。」
過了不知道有多久，章遲的手終於鬆開，酷刑結束，鄭斯瀾總算得到了一絲喘息之機，趕緊用手背抹去臉上的淚痕。他艱難地收攏雙腿，在章遲的攙扶下站起來，雙腿竟不由自主地打著顫。
章遲說道：「來，跟著我的動作，踢腿放鬆。」
鄭斯瀾不得不強撐身子，跟著動作做起高抬腿。沒一會，他驚訝腿沒那麼抖了，但好景不長，噩夢再一次降臨。
章遲出聲道：「來，重新壓腿，這次比上次久一點。」
鄭斯瀾見對方走近前來，腿登時一軟，不由自主往後退了半步，臉上明顯露出畏懼之色。
「害怕了？」
鄭斯瀾很羞愧地承認了。
「有句電影台詞說得好，要想人前顯貴，必得人後受罪。」章遲不依不饒，問道：「你還要練嗎？」
鄭斯瀾眼眶濕潤，忙點了點頭，道歉後馬上開始動作。這回下壓，他緊緊咬住下唇，死死忍住丟人的叫喊，臉都憋得通紅。苦，他是能吃的，只是實在耐不住疼，淚珠滾滾如雨墜落，嘴角間或溢出幾聲呻口今。
場中其他演員做完熱身，早已開始動作訓練，練得有聲有色，其中的歐君哲動作靈活嫻熟，甚至得到了另一位武術指導老師的褒揚，只有鄭斯瀾還在苦哈哈慘兮兮地練著基本功，這鮮明一幕自然被抽空前來參觀的殷盛一眼捕捉到，他不禁停下腳步，默默凝視。
製片和導演等好幾人正掛笑相陪，單勻裁見狀，忍不住在一旁出聲道：「殷總，你看小鄭，沒有半點基礎，練得這麼辛苦，何必非要讓他受這一份罪呢？」
殷盛神色淡淡，反問：「這不是演員應有的素養嗎？」
「……」單勻裁一噎，登時無言，人家的確說得不錯。
其實，拍戲快二十年，單勻裁見過一些小鮮肉，不過擦破一點皮，就吵吵嚷嚷著要去醫院，還讓團隊找營銷號寫通稿大吹特吹有多麼敬業，金主更是心疼不已，不但噓寒問暖，甚至讓劇組給他放幾天假。
眼前這位金主分明是藉機到場看望人家順便撐腰的，可這表現，倒是讓他覺得奇了怪了：怎麼一點都不帶心疼的呢？難道這兩人不是那種關係？可是，據他所知，殷盛和鄭斯瀾二人非親非故，不是金主和金絲雀的關係，還能是什麼？前者不惜打破向來的原則力捧後者為主角，難不成嫌錢太多，善心大發？
不過，單勻裁不知道的是，殷盛一離開訓練場地，就給鄭斯瀾發了一條信息，內容是：「能堅持嗎？」而渾身濕透，像從水裡撈起來一樣的鄭斯瀾在結束今日份訓練後，顫抖
