獅人，下盤都必須穩。
雙腳開立、屈膝半蹲、大腿外展、腳跟外蹬、雙臂前申做握獅狀，何烯年和另一邊的李瑜都扎了標準的馬步。
這是豐年獅館的規矩，獅館所有人的早訓都會從半個小時的馬步開始，隨後的訓練內容可以自行選擇。
這幾年很多時候早訓往往就只有這裡的三個人。
前幾年還有何烯年的幾個師叔伯就是何堅的師兄弟會來早訓，但是隨著幾位年紀上去了，有的已經練不動了，回家抱孫子去了，有的則是被年輕時留下的病痛折磨，也動不起來了。
春來秋往，寒暑更替，何堅也沒想到，最後留下來的竟然是當年最不靠譜的李瑜和自家不成器的兒子，那些得意門生，散的散、退的退。
曾經人聲鼎沸的獅館不知道從什麼時候開始變得冷清，像風燭殘年的自己。
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