宋姐姐从平安安回滨城后，家里吃的，都是她们几个朋友合伙包的山农庄里种的菜，养的肉禽。
青菜都是两天送一次刚从地里采摘的，新鲜，有机。比叶酸补充剂安全有营养多了。
虽然品种很少，但正常的饮食就是要遵循自然的。
本来人类就是太盲目自大，冬天吃西瓜，夏天吃大补，胡吃海塞，严重违背自然规律。
孕期头三个月，不需要吃任何特别的食物，更不能突然大补，只要确保食物干净，安全，质量好就可以。
多睡觉，多休息，心情放松，情绪保持稳定。
其实更该注重的是因为激素的改变，孕妇心理的调整。从女孩到妈妈心理的转变，很多人因为各种原因，因为对未来的不安，对孕育过程的恐慌，爱人家人对自己情绪的忽视。
都会影响孕妇的身心，造成心绪不佳，影响睡眠和饮食，这才是对胎儿发育有影响，而不是吃什么。
平安安知道自己怀孕时，就不像肖燃一家，跟过年似的。她一点都没有开心的感觉，但她使劲想，她也没有什么不开心的理由，但是，情绪就是上不去，总往坏处想。
即便她心里一直告诉自己，“开心起来，这是好事啊，你有宝宝了，婆婆，老公对你那么好，你为什么不开心呢？有什么可不开心的呢？”
但还是不行，情绪超级低落，想的东西，她自己都觉得莫名其妙。
肖平果来了以后，肖燃跟宫里的妃子似的，一天早中晚的给平皇后请安。
早上睁眼就问安，问她好，问肖平果好，问吃饭了吗，吃的什么。
中午也一定要问吃饭了吗，吃的什么。
晚饭也是同样问题，睡前还要聊一会儿。
有天晚上，肖燃也没说什么，平安安就忽然烦躁的说道：“明天开始，你别和我联系了。”
肖燃一脸懵，“安安， 你怎么了，心情不好吗？谁惹你了？”
她语气烦躁，“谁也没惹我，我就是想安静一下，跟谁也不想说话。”
“安安，我天天给你发短信，让你烦了是吗？”
“没有，你做的超级好，是我的问题。”她是发自内心的评价。
“媳妇，你告诉我怎么做，我就怎么做？”
“肖燃，你让我安静一下好吗？你这种关心方式，就跟上班打卡似的，根本没意义。”
“老婆，我就是我是想，我不在你身边，想关心你，想知道你每天吃的休息的好不好，我是想关心你。”
“嗯，老公，我知道，可我现在不想说话。”
“好，那你休息吧，我不打扰你了,明天我也不说话了,你别生气。”
早上吃饭时，平安安看宋姐姐拿着手机比量了几下，好像在拍桌子上的菜。
平安安心想，宋姐姐想发朋友圈吗?
家里阿姨，是按平安安写的菜谱，准备的餐食。
早上平安安吃的是藕粉红糖羹，舒芙蕾，百合虾球，奶酪焗土豆。
平安安特别想吃鲜百合，百合能静心安神，也能修复心神，百合百合，能修复所有不合。
特别是心灵受过创伤的人，多吃些百合，能修复内心的裂痕，室内也可以放些百合花，也有安神的效果。
带去学校的午饭是紫米饭团，饭团里包的是鹌鹑蛋和花生碎。
目前平安安胃口完全没问题，不想吃肉以外，没有任何不适，知道哪种素菜对肖平果好，她也不排斥，也能多吃。
宋姐姐笑着说：“安安，有胃口就多吃，想吃什么一定要说，不要怕麻烦，孕妇口味要求刁钻很正常的。”
平安安点头，“姐姐，已经非常好了，每天都按着我说的食谱做的。”
宋姐姐对平安安说：“我刚怀大苗子时，只想吃粥和榨菜，还只想吃榨菜心，外面卖的又放很多调味剂，我吃着就像吃清洁剂，我就让大苗子爸爸去买一个榨菜头，直接切了片就行。
但他却觉得没肉没油的一个咸菜疙瘩，能好吃吗，自作主张，用瘦肉沫炒了榨菜粒。
给我端上来时，我抱着米粥就哭，我心里也知道他是好意，想把菜做的好吃一点，照顾好我。但孕期的人的想法很古怪的，常人根本无法体会。”
平安安一想到齁咸的榨菜疙瘩，即便吃芯，切完直接吃也不好吃啊，即便她现在是孕妇，她也理解不了。
“还有呢，我那时把饼干泡水，黄瓜炒麻花，都说孕妇想吃什么，是孩
