跟身来到门外集合，自觉的站在队伍的最后面。
队伍集合完毕，由队长带着朝东方前进，金世元来到云牧身边道：“扛圆木爬山，一刻钟内赶到食堂，去晚了没饭吃。”
跟着队伍走了一会，云牧看到了一座小山头，不同的队伍均在自己队长的指挥下站在山脚的不同位置，山脚下堆满了粗重的圆木。
云牧随众搬起一根圆木扛在肩头，好家伙，真重啊，差点没扛起来。
听得一声哨响，所有人扛着圆木就往山上奔，云牧也不例外，可是刚爬了有十几米吧，云牧就感觉到不对劲，越往上爬，身上重压越大，本身圆木又重，别说一刻钟了，就是半个时辰也不一定爬的上去啊。
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云牧咬牙，闭着一口气闷头往上冲，步子是能迈多大迈多大，硬着头皮的往上爬。
云牧的身体虽然经过金刚境的炼骨炼血，外加沧溟古树的调养，变得很精壮了，但是潜能这玩意儿，你有，不代表你能发挥出来啊。
况且习惯了有元气加持的状态，突然这么来一下专项训练，谁一上来都吃不住。
好容易爬到半山腰，却看到有人已经登顶准备下山了，给云牧精神再施一层重压。
顶着压力连拉带拽的干到山顶，身后已经一个人都没有了，这时候的云牧已经连扛起圆木的力气都使不出来，只能是双手横抱着圆木下山。
上山难，下山更难，何况是抱着个粗重的圆木的情况下，稍不小心就会被圆木拖着整个人摔着滚下去。
不过是快了点。
等云牧连滚带爬的赶到食堂时，饭菜已经全部收走，云牧靠在桌边，想吐吐不出来，胸口好像有道隔膜，隔的人呼吸困难，嗓子更是干到冒烟。
正缓和呢，云牧眼前伸过来一个鸡蛋和一瓶水：“刚来都这样，熟悉习惯就好了。”
“快吃吧，马上就是新的训练了，不吃东西扛不住的。”
云牧看向这个其貌不扬的黑胖子，道了声谢，接过水壶全灌了下去。
“等会是什么训练？”
“开山和压顶，下午直臂马步和拉练，晚上还有...”
话没说完，哨响。
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