度：0米\/2000米；剩余时间：10分00秒】
江左皓在跑道上全速奔跑。
大步流星，疾走如飞，两脚生凤，健步如飞。
他像离弦的箭似的，一直向前。
不到20秒，江左皓已经跑了100多米，跑了有跑道的1\/4。
他眺了一眼脑海中的文字。
【2000米长跑训练任务：第1组\/共4组】
【任务完成度：106米\/2000米；剩余时间：9分44秒】
若是按照这个速度，跑完一圈400米就只需要1分钟左右。
但！
他不可能一直是这个速度。
要知道，这可是400米。
这可是被称为体育径赛中公认的最难练的项目——400米！
从运动生理学角度，400米是一项逼近无氧运动中肌糖原分解能提供能量极限的项目。
而人的肌肉在经过大约40秒左右的无氧运动后就会因为乳酸的聚积而无法行动。
40秒，大约就是在200-300米的样子。
果不其然，在跑了250米多点的时候。
江左皓就已经没力了。
“呼————呼————。”
此时的他正在大口大口的喘着气。
双手叉着腰，一抖一抖的跑动着。
眼睛望着前方，带有一丝迷茫、和疲惫。
现在他的大腿和小腿已经使不上来劲了。
就像是绑了两个铅袋，寸步难行！
也像是地下伸出了一双黝黑、干枯的恶魔之手。
拖着他的腿，想要把他拖进深渊。
他感觉，身下的两条腿已经不是他的了。
麻木，沉重，且麻木！
400米最后的100米。
虽然看着近在咫尺，但实际上，却宛如天涯。
这就是400米的可怕之处。
有多少优秀的运动员倒在了极限无氧运动——400米的面前。
“呼——呼——”。
最后的100米，江左皓靠着意志力强行撑到了第一圈的终点处。
但，这只是一圈，还有剩下的4圈。
还有剩下的1600米！
但是！
他太累了。
不得已，他跑完400米后，停了下来。
弯着腰，手扶膝盖。
大口大口的喘着气。
可是时间依然再走，它最公平、也最无情，它不会因为你的悲怜而停止流逝。
【2000米长跑训练任务：第1组\/共4组】
【任务完成度：401米\/2000米；剩余时间：8分47秒】
【任务完成度：401米\/2000米；剩余时间：8分46秒】
【任务完成度：401米\/2000米；剩余时间：8分45秒】
……
“嗬——呼——”
“嗬——呼——”
江左皓左手扶着膝盖，右手叉着腰，在起跑线上大口喘的粗气！
慢慢地，在原地休息了半分钟后。
恢复了少许的体力，呼吸也渐渐的开始变得平稳后。
他站起身，拍了拍脸蛋，再次打起了精气神。
继续第二圈的奔跑。
他要将剩下的跑完。
不能放弃。
就是要在极限的时候再次获得突破。
否则就失去了训练的意义。
因为有了第一组的失败经验。
剩下的1600米，较之第一组，速度略微加快。
……
不知不觉，江左皓已经跑完了第3圈。
他撇了一眼任务进度。
【2000米长跑训练任务：第1组\/共4组】
【任务完成度：1201米\/2000米；剩余时间：3分42秒】
排除掉之前休息的半分钟
第二圈和第三圈共计耗时4分32秒。
平均每圈2分16秒。
比第一次奔跑的第一圈要快上6秒左右。
但由于第一圈的全力冲刺。
跑第4圈和第5圈的时候体能已经开始大幅下降了。
最后，第二次任务耗时12分45
