丹。
兽族吞食，是为了增强自身的兽胆，强化内胆。
每一次吞食，都是一次力量的提升，一次生命的升华。它们通过这种方式，使自己变得更加强大，更加凶猛。
而妖族修炼，则是为了修行妖丹，强化妖丹。妖丹是妖族的灵魂所在，它蕴含着妖族的智慧和力量。
修炼妖丹，可以让妖族掌握更多的技能，变得更加强大。
当妖丹修炼到一定程度，修为自然提升，寿命也会变得更长。
因此，无论是兽族还是妖族，都在不断地修炼和进化，希望通过这种方式获得更强大的实力和更长的寿命。
这也是洪荒世界中永恒的主题之一，这才有了“长生丹”、“不老丹”的说法。
有内丹的说法，当然就有外丹。时间久了，有大能采集灵药、灵物炼制了外丹，这就有了丹药，也就是外丹。
骄物朝阳丹和落幕拜日丹都是外丹。
骄物朝阳丹，是取朝阳初升时万物露水为引（取天地甘露之意），取万年树木之芽为药（取芽苞初放之意），取万年黄土为胚（取息壤在彼之意），经过七七四九炼制，有了天地甘露、芽苞初放、息壤在彼，这才会炼成黄色的骄物朝阳丹。
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【备注】
丹术原称炼丹术，是以炉鼎烧炼矿物类药物，制取“长生不死”仙丹（又称金丹、灵丹等）的一种实验方术。丹术是化学的前驱。迄今应用在中医临床上的丹术的炼制品，称为丹剂。如小金丹、大活络丹、红升丹、白降丹等。外丹术或炼丹术是中国的道教的一种修炼方法，也是化学的雏形。同时它也对中国传统医学产生了很大的影响。外丹术包括了黄白术，也就是炼金术。最早是通过炼制铅、汞等药物来制作长生不老的丹药。开始称作金丹，后来为了与内丹相区别，而称为外丹。相信外丹术的人认为，丹砂可以反复变化，黄金可以永久，因此用他们制成的丹药，吃了可以长生不老。
方士，指方术士，即方技之士与数术之士，古代自称能访仙炼丹以求长生不老的人。方术士。信仰谶纬学说，擅长祭拜鬼神，炼丹长生，也称法术之士。在周朝被赐予同名官职，兼管刑狱。掌王城四方采地的狱讼。《周礼·秋官·序官》：“方士，中士十有六人。”郑玄注：“方士，主四方都家之狱者。”贾公彦疏：“掌都家， 郑 彼注云：都，王子弟及公卿之采地；家，大夫之采。主此三等采地之狱。采地在王城四方，故云方士也。”
泛指从事医、卜、星、相类职业的人。清朝文字狱导致史料缺失，中医和炼丹被混为一谈，《太平御览》六百六十六引《太霄经》曰：‘人行大道，谓之道士。又云：从道为事故称也。’可以征矣。盖修养真服饵诸方，故谓之方士，若医方亦其一端耳。即此云‘方士’者，医人之谓也。《广韵》十阳：‘方，法术也。’”遵崇谶纬思想而推奉方术之士。《史记·秦始皇本纪》：“方士欲炼以求奇药。”其出现不晚于周，至秦汉大盛，并逐渐形成了专门的方士集团，即所谓方仙道或神仙家。又以所主方术不同而有行气吐纳、服食仙药、祠灶炼金、召神劾鬼等不同派别。神仙思想及其方术，成为后世道教的核心内容与精神支柱。
