项宁咳嗽一声，从地面上站起来，整理了一下自己的练功服和护具，然后拍拍自己的胸口道：“来吧，我顶得住。”
方柔笑呵呵道：“那我可来了。”
“来吧来吧，我相信你打不过我的。”
“嗯，什么？”方柔微微一愣，难道是自己听错了？
“没什么，我夸你漂亮呢。”项宁已经摆好了姿态，洞察破绽开启。
方柔盈盈一笑，栖身而上，速度很快，但在项宁的眼中还是不够，毕竟自己可是跟二阶的凶兽战斗过的，方柔这点速度，他随便都能接下来。
连破绽洞察都不用开启了。
啪！
项宁直接握住了方柔的拳头，开口道：“速度有点慢，力量还行，你可以选择更刁钻的角度。”
又是一拳，不过还是被项宁躲过了。
“这一拳速度不错，但就是太急躁。”
方柔咬着嘴唇往后退两步，这看似简单的两拳，却被项宁轻而易举的躲过，可见自己的实力是有多差。
实际上相较于其他人，方柔的实力算是上游水准了的，但谁让他遇到了项宁这么一个变态呢？
“来，我告诉你，这拳从腰跨打出去的时候别太放柔了，你可以在用一重力量，不要用全力，而是用巧力，以你的一阶三星武者的修为，至少能够打出
两百六十公斤，配合你自身，足以打出三百公斤的拳力。”项宁点评道。
方柔明显是有些诧异的，项宁还能看出自己的发力弱点？
“那啥，你就听听，我也是瞎说的。”项宁挠了挠头，破绽洞察就是那么显示的，他就用自己的话随便胡诌两句而已。
“嗯，我试试看。”方柔按照项宁的说法，来到拳力测试机，这是；练功房里的标配。
方柔先是用自己的出力方式打出三拳。
“249KG、258KG、255KG。”这三拳大致上跟项宁想象的没什么差距，就是在两百六十公斤左右。
然后方柔便采用项宁的方法，深呼吸一口气，拳头握紧，腰跨猛然紧绷，一拳轰出，能很明显的感觉到这一拳比先前打击出去的速度要快。
“288KG”这一拳直接打出了比先前最高的一次多出了整整三十公斤。
方柔惊喜的看着那串数据，显然是他也没想到直接能打出那么高。
“不不不，还能继续提升，你的拳力还没达到顶峰，来，这里，在你的手臂发力的时候，这个位置，和这个位置同时发力试试看。”项宁上前，伸出手掐在方柔的腰跨处的肌腱处，还要脚掌处。
“你···你干嘛。”方柔被项宁掐住，顿时
打了个机灵，就像是炸毛的小猫咪似的。
“我掐你的那个位置记住了吗，在一拳要打出的时候，同时发力。”
方柔将信将疑的按照项宁的方式直接一拳轰出。
“354KG。”方柔整个人都呆愣住了。
“这怎么可能！”这由不得方柔不惊讶，一阶三星的武者，最大的拳力大致在两百六十公斤左右，这是世公认了。
“难道这是巧劲？”方柔询问道。
项宁哪里知道什么巧劲，只知道这么用力算对了，但未了胡诌过去，还是开口道：“差不多吧，实际上只要方法运用得对，就能超越自身极限的，就像是武技，在施展武技的时候，就会比自己平时展现出来的速度和力量大上许多。”
方柔点点头，她算是了解了，就跟武技的熟练度一样，通过熟练度增加威力固然不假，但实际上并不是自身肉体变强了，而是通过武技的理解层次来发力攻击，达到突破极限的地步。
“嗯嗯，不过你还想摸到什么时候？”方柔一脸黑线的看着项宁，而此刻项宁的手正放在她的腰间，这就算了，还掐了掐。
有时候方柔真怀疑项宁有病，这家伙在家的时候，不会也对项小雨这么干吧？
难不成是一个衣冠禽兽？
项宁讪讪的收回
手，他不就是先前在指导的时候感觉不过瘾嘛，就是单纯的在摸摸，这也有错？
方柔看着项宁那一脸理所当然的样子真不知道该气还是该笑，貌似从认识他到现在，就是那么不正经的一个人。
“好了，继续继续。”
时间一点点过去了，两人都没注意到外边悄然站着一个人，此刻他正用半边身子看着里边的情况。
项宁很明锐的察觉到
