之类逆常理词语,遂更加放心。
“凡行气,以鼻纳气,以口吐气,微而行之名曰长息。……”描写详细,内容丰富,只是有些词语晦涩难懂。
‘那就按书上所说,一步一步来。先学入定,站着、坐着、躺着、走着都可以入定?那就先学最常规的打坐入定。衣物全脱?!不是硬性要求,那就穿寝衣。
双腿盘坐,手心向上,置于脐下,无听之以耳,而听之以心,无听之以心,而听之以气,......’
之类逆常理词语,遂更加放心。
“凡行气,以鼻纳气,以口吐气,微而行之名曰长息。……”描写详细,内容丰富,只是有些词语晦涩难懂。
‘那就按书上所说,一步一步来。先学入定,站着、坐着、躺着、走着都可以入定?那就先学最常规的打坐入定。衣物全脱?!不是硬性要求,那就穿寝衣。
双腿盘坐,手心向上,置于脐下,无听之以耳,而听之以心,无听之以心,而听之以气,......’