费城的一家拳馆内，灯光昏暗但气氛热烈，汗水的味道弥漫在空气中，拳击手们的呼吸声和拳头击打沙袋的声音交织在一起。席崃和格文塔·戴维斯正在擂台上实战。
席崃连续两记前手刺拳都打在了戴维斯的大臂上，虽然戴维斯扛下了席崃的攻击，但力量上的差距却让戴维斯用来防守的双臂开始肿胀，疼痛使得他下意识地将双手略微上抬，准备护住头部。
戴维斯的这一举动让席崃抓住了机会，他转动身体打出一记平勾拳击腹，受到重创的戴维斯倒在了地上，喘着粗气，脸上露出痛苦的表情。
“迈克尔，你这也太狠了吧！”戴维斯喘着粗气，抱怨道，“我们体重差了整整四十公斤，力量和抗击打能力根本就不在一个水平线上。如果你还是全力出拳，我就不跟你一起训练了。我是来学习技术的，不是来当你的人肉沙包的。”
席崃擦了擦额头的汗水，伸手拉起了戴维斯，拍拍他的肩膀说道：“你说得对，戴维斯。我有时候太过用力了，但这是为了让你在实战中更有准备。你也看到了，实战中如果不能有效地保护自己，就会像你这样被打倒。”
戴维斯揉了揉被击中的腹部，点了点头：“我明白，只是有时候感觉自己根本跟不上你的节奏。”
自从上次在波士顿被席崃教训一番后，戴维斯明白了自己在拳击技术上还有着巨大的不足。而且，席崃的拳头再加上语言上的劝告，真的让戴维斯浪子回头了。他收敛了自己暴躁的脾气和那副小混混的性格，每隔一个星期就会搭车来费城和席崃一起训练。
两人坐在擂台边的椅子上，喘着粗气，交换着心得。席崃对戴维斯说道：“记住，拳击不仅仅是力量和速度，更是策略和心态。你需要学会在瞬息万变的局势中保持冷静，寻找对手的破绽。”
戴维斯点了点头，他知道席崃说的有道理，但心中仍有些不甘。他不愿意仅仅依靠防守过日子，他希望自己能成为一个全面的拳手，能在进攻中占据主动。他决定在接下来的训练中更加专注，努力提高自己的技术和战术素养。
席崃对戴维斯说道：“虽然在以后的比赛中你肯定不会碰到我这种体格和力量的对手，但想要赢得比赛就必须要从各自方面积累优势。总所周知，对于格斗运动员来说，体重较大的一方肯定会在比赛中占有优势。
所以很多顶级拳击手都会找体重比自己大一到两个级别的拳手来进行实战训练，这是一种负重训练，就像是你背着沙袋跑步一样。
当戴维斯和自己这种体重级别的对手对战时都能不落下风，那么他回到自己的级别进行比赛时就会更加游刃有余。
戴维斯点了点头，表示了肯定。他心中也有些欣慰，毕竟他来找席崃训练的另外一个原因就是，按道理来说像席崃这种大级别的拳手在他的眼里会显得十分笨重，但令他惊奇的是，在那一晚的对决中席崃竟然能跟得上自己脚步移动，这让他意识到席崃有着远超同级别选手的敏捷性和速度。”
席崃继续说道：“除了负重训练之外，你还要加强自己的力量训练。力量是拳击运动的基础，没有足够的力量，你的拳头就无法打出足够的威力。
另外，你还要注意提高自己的耐力。比赛中，你不可能一直保持着高强度的进攻，所以你需要有足够的耐力去支撑你完成整场比赛。”
两人在拳馆里继续训练，席崃在旁边不断地指导戴维斯如何提升自己的技巧。“戴维斯，你的脚步移动要更加灵活，别总是想着一拳ko对手，耐心地寻找机会，积累优势。”席崃一边示范一边说道。
戴维斯认真地听着，模仿着席崃的动作，他感到自己的身体在逐渐适应这种高强度的训练，每一次击打都更加有力，每一次闪避都更加敏捷。他知道，这一切都是为了将来在拳台上的胜利。
席崃用组合拳又一次将戴维斯击倒在地，看着鼻青脸肿的戴维斯躺在地上大口喘气，他心中的那股怨气似乎也随之消散。他示意今天的训练到此结束，让戴维斯在地上多躺一会儿，自己去拿几个冰袋来帮他消肿。
是的，席崃之所以会在对练中使出全力，一是为了帮戴维斯更好地提升能力，二是他也可以将自己的不满合理地发泄到他的这个“小兄弟”身上。
作为一名职业球员，在上一场对阵骑士队的比赛中，虽然自己拼尽全力打出了完美表现，但依旧还是惨败于对手。他明白球队刚刚经历人员调整，还处在磨合阶段，实力下降得很严重，他知道这并不是自己的原因。但作为76人队的核心球员，他没
