汉文帝刘恒的皇后窦漪房，是一位在中国历史上具有重要地位的女性人物。以下是对她的详细介绍：
一、基本信息
姓名：窦漪房（一说猗或漪，又称窦猗房）
身份：西汉孝文窦皇后，汉文帝刘恒的皇后，汉景帝刘启的母亲，汉武帝刘彻的祖母
出生地：清河 观津（今河北省衡水市武邑县）
生卒年：生年不详—公元前135年
二、生平经历
早年经历：
窦漪房出身贫寒，后被选入宫中，成为吕后的侍女，称为窦姬。
在吕后掌权期间，窦姬被分配给代王刘恒，随其前往代国（今山西大同附近）。
2 成为皇后：
公元前180年，吕后病逝，代王刘恒被拥立为皇帝，即汉文帝。
窦姬以代国王后身份再入汉宫，并在文帝元年（公元前179年）被册封为皇后。
辅佐帝王：
窦漪房不仅是汉文帝的皇后，还是汉景帝的母亲和汉武帝的祖母，她一生辅佐了文、景、武三位帝王。
在汉文帝时期，窦漪房以其智慧和贤德赢得了文帝的宠爱和尊重，两人共同治理国家，推动了文景之治 的形成。
政治影响：
窦漪房在政治上具有重要地位，她大力提拔外戚，导致窦氏一门三人封侯，开启了汉代以姻亲封外戚为侯的先河。
她还多次提议让汉景帝拜自己侄子窦婴为丞相，但未被采纳。
在汉武帝推行建元新政时，窦漪房因不喜儒术而干预朝政，废除了武帝所推行的新政。
晚年生活：
养生有方：窦漪房中年失明后，在黑暗中煎熬数十年，但她能够泰然处之，养生有方，最终活到古稀之年。这体现了她坚韧不拔的毅力和对生命的热爱与尊重。
建元六年（公元前135年），窦漪房去世，与汉文帝合葬于霸陵。
她崇尚“无为而治”的黄老之学，对西汉政权产生了深远的影响。
三、人物特点
智慧贤德：窦漪房以其智慧和贤德赢得了文帝的宠爱和尊重，成为西汉时期的重要政治人物。
家族意识：她大力提拔外戚，导致窦氏一门在汉朝政治中占据重要地位。
保守固执：窦漪房思想保守，不能与时俱进，对政治进行强力干预，导致建元新政夭折。
四、历史评价
窦漪房作为西汉时期的重要政治人物，其一生经历了从宫女到皇后的传奇逆袭。她辅佐了文、景、武三位帝王，对西汉政权产生了深远的影响。虽然她在政治上存在一定的保守性和固执性，但她仍然是一位具有智慧和贤德的女性人物，在中国历史上留下了重要的篇章。
窦漪房提拔外戚势力的具体措施主要体现在以下几个方面：
一、直接提拔家族成员
窦漪房作为汉文帝的皇后，以及后来的皇太后和太皇太后，拥有极高的政治地位和影响力。她直接提拔了自己的侄子窦婴等家族成员进入朝廷担任要职。窦婴在窦漪房的支持下，逐渐成为朝廷中的重要人物，甚至一度有机会被任命为丞相。
二、通过联姻巩固家族势力
窦漪房还通过联姻的方式进一步巩固了窦氏家族的势力。她让自己的家族成员与皇室或其他重要贵族联姻，从而形成了错综复杂的政治联盟。这种联姻策略不仅增强了窦氏家族在朝廷中的话语权，还为其在地方上树立了强大的后盾。
三、推崇黄老之学以笼络人心
窦漪房一生崇奉黄老之学，信奉无为而治的政治理念。她不仅在宫廷中推广黄老思想，还通过开办皇家培训班等方式要求皇帝、公主、王爷们一起信奉道家学说。这一举措不仅为窦氏家族赢得了广泛的政治支持，还使得她在朝廷中树立了德高望重的形象。通过推崇黄老之学，窦漪房成功地笼络了一大批官员和士人，为窦氏家族在朝廷中的发展奠定了坚实的基础。
四、利用太后身份干预朝政
作为皇太后和太皇太后，窦漪房在朝廷中拥有极大的话语权。她经常利用自己的身份和地位干预朝政，为窦氏家族谋取利益。例如，在汉武帝推行建元新政时，窦漪房因不喜儒术而干预朝政，废除了武帝所推行的新政。这一事件充分展示了她在朝廷中的影响力和对朝政的干预能力。
综上所述，窦漪房提拔外戚势力的具体措施包括直接提拔家族成员、通过联姻
