在许雨她们吃完早饭后，许雨看着幽璃四人。
只见，幽璃身上穿着的那件宽松长裙，如同空中的云朵般轻盈飘逸。裙摆轻轻摇曳，仿佛在跳着一场无声的舞蹈。她的手指无意识地拨弄着一缕发丝。她的眼神深邃而明亮，宛如星辰般璀璨闪耀，透露出一种聪慧和敏锐。
路清瑶则身着一件精致的连衣裙，裙摆上绣着精美的花纹，如同一幅美丽的画卷展现在人们眼前。这些花纹细腻而繁复，每一针每一线都蕴含着制作者的巧思和匠心。她的长发随意地披在肩上，微风吹过，发丝轻轻飘动，仿佛在风中翩翩起舞。她的眼神中透露出一种独特的品味和自信，气质中带有一种高贵和从容。
路幻月穿着一件简约而优雅的套装，线条流畅，剪裁得体，完美地勾勒出她身材的曲线。这件套装没有过多的装饰，但却散发着一种低调的奢华。她的眼神深邃而明亮，仿佛能够看透人心的一切秘密。那双眼睛就像是一面镜子，仿佛能够映照出他人的真实想法。
红痊：她的身上穿着一件宽松的衬衫，这件衬衫的剪裁恰到好处，完美地展现出她那纤细的身材线条。与之相得益彰的是那条高腰裤，它不仅让她看起来更加高挑修长，还散发出一种时尚感。她的步伐轻盈，仿佛每一步都带着风，而脸上那灿烂如花的笑容更是如阳光般温暖人心，仿佛能够感染到身边每一个人。
许雨轻轻敲了敲桌子，然后将手指向幽璃等四人，语气坚定地说道：“小幽璃、小红痊，你们两个赶紧回房间换上运动装。难道你们不知道今天要进行锻炼吗？尤其是你，小红痊，你的身体素质可是咱们这儿最差的呢！”
红痊不以为然地摆了摆手，反驳道：“许雨啊，你可别忘了，我跟你一样都是系统哦！我们的身体素质只要有足够的能量就能够得到提升，根本不需要通过锻炼来增强嘛。还有啊，凭什么只有我和幽璃需要换衣服，而路清瑶和路幻月她们就不需要呢？这不公平！”
许雨伸出手，指向路清瑶和路幻月，但他的目光却始终落在红痊身上，解释道：“她们俩可不是普通成员，而是你们的教练哟！而且，我也没说她们不需要换衣服呀。我正打算等会儿和她们好好讨论一下锻炼的具体内容，之后，她们自然也要去换衣服啦。”
“再说了，就算小红痊你能够通过能量来提升自身的身体素质，但你还是需要一定时间去适应这突如其来的变化才行啊！不然的话，稍有不慎就会出问题的。”许雨一脸严肃地提醒道。
“好啦，我知道了。”红痊不以为意地点了点头，然后慢悠悠地从沙发上站起来，朝着楼上走去。而另一边，幽漓早就在许雨要求她和红痊互换衣物时便已经默默起身，返回自己的卧室更换衣服了。
此时客厅里只剩下了许雨、路清瑶以及路幻月三人。许雨转头看向坐在身旁的姐妹俩，将双手合十放在桌上，微笑着说道：“那么接下来，就让我们开始今天的讨论吧，小清瑶，小幻月。”
“嗯嗯。”路清瑶和路幻月齐声应道，表示已经做好准备。
……
许雨慢慢地将桌子上的本子轻轻地收了回去，然后抬起头来，眼神温柔地望着路清瑶和路幻月说道：“小清瑶，小幻月，你们俩也快去把衣服换换吧，我猜心瑶她们可能很快就要到啦。”
“好的。”路清瑶和路幻月乖巧地点了点头，然后伸展开双臂，大大地打了一个哈欠，接着缓缓站起身来，迈着轻盈的步伐朝着各自的卧室走去。
过了一会儿，当幽璃等四个人已经换好了衣服并从楼上走下来的时候，许雨听到了一阵脚步声。她立刻转过头去看向楼梯口处。
只见，幽璃穿着一套柔软舒适的运动服，上身是一件透气性良好的运动t恤，下身则是一条弹性十足的运动短裤。她的头发被扎成一个清爽的马尾辫，露出她修长的颈部线条。她的运动鞋干净整洁，鞋带系得整整齐齐，显得既运动又时尚。她的脸上带着淡淡的微笑，眼中闪烁着期待和兴奋的光芒。
路清瑶则选择了一套紧身的运动装，上衣是一件修身的运动背心，下身穿是一条高腰的运动短裤。她的身姿挺拔，肌肉线条流畅，显得非常健康和活力。她的运动鞋是一款专业的跑鞋，鞋底抓地力强，适合各种运动场合。她的头发被束在头上，显得干净利落，她的脸上带着自信和坚定的表情。1
路幻月穿着一套简洁大方的运动服，上身是一件宽松的运动t恤，下身则是一条直筒的运动长裤。她的运动装备看起来非常实用，既方便运动又能保护身体。她的运动鞋是一
