养：保持良好的心态，避免过度焦虑、抑郁等情绪对脾胃造成不良影响。
“肾主藏精，主水液代谢，其性属水，因此肾厌恶燥”的中医观点，确实反映了中医对肾功能的深刻理解和认识。
肾在中医理论中被视为“先天之本”，具有藏精、主水液代谢的功能。这里的“精”不仅仅指生殖之精，更包含了人体的生命活力和物质基础。肾通过藏精，为人体提供源源不断的能量和物质支持。同时，肾还主水液代谢，调节体内水液平衡，确保身体各部位得到充足的水分滋养。
肾的属性为水，与自然界中的水有相似的特性。水具有滋养、润滑、流动等特性，而肾作为人体内的“水脏”，也具有类似的性质。因此，肾厌恶燥，即害怕干燥的环境和燥邪的侵袭。燥邪容易耗伤肾阴，导致肾阴不足，进而引发一系列的症状，如腰膝酸软、耳鸣、遗精等。
在秋季或干燥的环境中，人们应特别注意养肾。因为秋季气候干燥，容易耗伤人体内的阴液，包括肾阴。因此，建议人们在秋季多食用一些具有滋阴润燥作用的食物，如梨、藕、百合等，以补充体内的阴液，保持肾的藏精和主水液代谢功能正常。同时，还要注意保持室内的湿度适宜，避免过度干燥的环境对肾造成伤害。
总之，五脏各有所恶，了解这些“所恶”有助于我们在日常生活中更好地保护自己的身体健康。在特定的季节或环境中，我们可以有针对性地调养五脏，避免外界环境对五脏的不良影响。
：()黄帝内经智慧解读
