满脸羡慕,也有点懊悔,“哎呀,当年我还看不上这桩功,没有练,真是悔死我了。”
“影姐,你们现在练也不迟,我上次帮冰姐突破,改善了她那桩功,适合所有人修炼,你们也还不算老。”黄毅笑道。
“现在,你们先吃点东西,然后等下去健身房,我教你们,顺便让你们突破。”
众人顿时高兴无比。
众人吃了东西,就迫不及待去健身房了。
挪出一个大空间,黄毅开始教她们桩功。
这桩功,可是他
利用透视之眼研究沈冰的桩功后创造出来的,能极大的调动浑身气血,淬炼下盘和腰部,再配合一些动作,达到淬炼全身筋骨肌肉皮的效果。
非常适合这些没有武道基础的外家练家子。
这些人都挺不错的,没多久就抓住入门的要点。
黄毅用透视之眼查看各人的弱点,随时帮她们调整,力求最适合她们的身体情况。
半个钟头之后,大家都陆续瘫软。
最后只有傅红影继续坚持,但也只能坚持一个钟头。
黄毅对每个人的身体情况也了如指掌了。
整个过程,他可都暗中炼化了很多鼻血,而整个人有点热血沸腾。
虽然这些人都不算顶级美女,但也是不错的。
不过,他一直装出一副高深莫测的表情,很正经,也让众人都放心。
接下来,他跟大家分析各自的弱点。
“天啊,黄先生不愧是先天宗师,比我自己都要了解我自己的身体状况,你这么一说,我茅塞顿开。”傅红影震惊无比。
“影姐,接下来,就是全身按摩,开发出你们身体内全部潜力,达到巅峰后,再吃药,效果会更好,想必,冰姐已经跟你们说了吧?”黄毅道。
“全身按摩?没说啊?”傅红影诧异道。
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