己的精神力修炼成一枚金丹，也就是玄天炼体诀的第五层。
这个过程就相当于将无形的精神力实质化。
之前在海岛，肖河教授学员们精神力的时候，传授的只是适合普通人运用的精神力，顶多就是用来加大目力和感知力。
但是一旦肖河炼成金丹，精神力便可以凝聚成形，用来进行攻击。
就好似铸铁为剑一般，在第四层肖河炼成的精神力，就好比是一个铁块，肖河在与对手交锋或是斗法的时候，可以压制一些精神力不如他的人。
但那仅仅也只是压制
而已，就好比单纯地用钝铁块砸人，而这玄天炼体诀的第五层一旦修炼成功，肖河的精神力就从铁块变成了一把锋利的剑。
若是再与人对抗，完全就可以用这剑来攻击别人的精神，达到事半功倍的效果。
但这个过程也是十分的不易，不仅仅是修炼的艰难，还在于肖河此时要分出心来控制炼化丹，使其不过分摄入，对自己身体造成伤害。
而是要让炼化丹的药力，按照肖河的需求量精准的进入自己体内。
这个过程就好比一只手举着一大桶水，通过一根吸管倒进水壶里，另一只手还要用这水壶里面的水，来泡一壶出不得半点纰漏的完美茶水。
这不只是对人耐力的考验，也是对心智的考验，哪怕有一点点松懈，那后果都是无法想象的。
就在这种极度艰难的修炼之中，时间又过了五个小时。
肖河的身子已经从刺眼的红色变成了黑色，他的皮肉在经历一次次烧焦重生，再烧焦再重生。
此时，肖河口鼻之间喷涌而出的金色气息，也越发的粗壮了。
从一开始像是香烟的烟雾一般，丝丝缕缕，到了后面那烟雾就成了筷头大小笔直的形状，再后来又成为了坚不可摧的金色铁柱一般。
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