此外除了修为，他还有《五行五方真录》中凝练灵炁的法门没有修行。
他必须在下次宗门法会前至少将体内灵炁凝练两次，才有几分把握争一争前十。
若是没有筑基丹，突破筑基有较大的危险，陆明不愿去冒这种险。
为了加快修行，陆明又将日常修行丹药换成了更好的云芝丹。
这丹药比起黄芽丹要贵上一块灵石，再加上有灵田药气辅助，配合乙木、壬水五行之气，在服食神通的加持下，陆明的修为日渐精进。
且受乙木、壬水等五气影响，经俯脏轮转，一身灵炁更是要比起往日凝练上一二成，释放的术法威力也要强上几分，对修行更是有着不小的好处。
时间又过去了四年，体内冲脉已通，陆明修为至练气八层。
冲脉、带脉与任督二脉相似，阴阳相配，为五脏六腑、经脉之海，又有“血海”之称。
冲脉为三阴之所交，此脉一通，五脏六腑会随着时间逐渐变得强盛，坚韧，有力，
随之而来的就是全身力气上涨，速度更快这些明显的变化。
陆明又花费了些时日巩固修为，便再次沉浸到修行中去。
终于，在陆明四十七岁这年，成功使得带脉通畅，修为达到练气九层境界。
至此即使没能突破到筑基期，也能无病无灾享百余年寿。
带脉因围身一周，如束带然而得名。
其约束着包括十二正经中的足之三阴，三阳以及奇经八脉中的任督二脉这类纵行之脉；
又是接通丹田，五脏肾，命门，环一身气机，系五行运转，连接阴阳平衡的经脉。
带脉一通，能够疏肝利胆，使得丹田气足，灵炁大增。
至此，身体大药奇经八脉全通，统御气血，调节阴阳，相随上下，如泉之流，如日月之行，不得休息。
阴脉营于五脏，主人之一身，阳脉营于六腑，固守五脏。
经脉为脏腑之隧道，八脉一通，其流溢之气，入于奇经，转相灌溉，内温脏腑，外濡腠理，
如天雨降下，沟渠溢满，霶霈妄行，流于湖泽，才可谓有行与体，精与神。
