，诗兰还是没有醒来，雷天生的心越来越乱，这时他想起师父不久前教给他的修炼方法，如何平心静气，如何排除干扰，进入忘我状态，将自己融入世界之中，这时正好用来消解心中的烦燥。
在床上盘坐下来，调整呼吸，平稳心跳，缓缓进入修炼状态。
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