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第4章 教练法术 (第3/3页)

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觉!所以师父希望青清能一直坚持下去。”瑞语重心长的对她说道。

“我会的,师父!”青清收住了脸上的笑容,蹙了一下眉,“师父,我不知道该怎么打坐修炼。”

“师父会教你,看好了!”瑞的话音刚落,他便盘坐在地上,双眼微闭,神态宁静。

青清从他身旁走到他面前,她满脸困惑,尝试着模仿瑞打坐,但是她总是无法静下心来,身体不停的扭动着,很明显是没掌握打坐的诀窍。

瑞缓缓睁开眼,轻声说道:“打坐修炼,首先要心静如水,不可浮躁。”

青清低垂着头,有点尴尬,满脸的挫败感,不敢看他。

瑞微微一笑,伸出手来,轻轻地放在青清的肩上,温和地说:“不必着急,修炼法术非一日之功。初次打坐,确实不易。青清要先学会放松身体,闭上眼睛,深呼吸。”

青清按照瑞的指示,闭上眼睛,深呼吸。瑞则轻声引导他,教她如何调节呼吸,如何感受气流在身体内的流动。

渐渐地,青清感到自己的呼吸变得平稳起来,身体的紧张感也逐渐消失。她开始感受到一股温暖的气流在体内缓缓流动,如同阳光普照,温暖而宁静。

瑞满意地点了点头,继续指导青清如何保持这种状态,如何与内心的杂念抗争。他告诉她:“打坐修炼是一个长期的过程,需要坚持不懈,不断地练习和磨练。”

青清静静的在银杏树下打坐,微风吹过,金黄的银杏树叶在阳光斑驳的半空飞舞,轻轻地飘落在了她的青色纱裙上。

瑞则静静地坐躺在粗壮的银杏树梢上,翘着一只腿,姿势优雅而闲适。阳光透过繁密的银杏叶缝,斑驳陆离的洒在他的脸上,为他俊美的轮廓镶上一层柔和的金边。

他的手中拿着葫芦轻轻摇晃,散发出淡淡的酒香,他悠闲的轻呡一口小酒,并不打扰她修炼。

青清的身影在树荫下若隐若现,仿佛与周围的自然环境融为一体。瑞在树上喝着小酒,时而瞥一眼树下的青清,眼里充满了温柔与关切。

瑞喝多了酒,看她也看得有些无聊了,无聊到他躺在银杏树上睡了过去。

再次醒来的时候,天色早已经暗淡了下来,瑞瞥了一眼树下的青清,发现她还在修炼。他不打扰她,只是轻轻的跳下了树,轻得如羽毛飘落一般,几乎没有声音。

瑞瞬移到厨房里,开始生火做饭。以前,他一个人的时候,他很少会亲自做饭,最多也只是一个月偶尔做那么一两次,其他时候,他都是直接吃人们上贡给他的贡品。但是现在不一样,现在青清跟着他,他当然不能再和以前一样,那么随意,那么将就。

瑞把晚饭做好放桌上,他看青清还在修炼,便顺带把外面晾晒在木架上,已经干了的被子和衣物收起来。瑞帮她铺好床,衣服叠好放在衣柜里,贴心得活像一个“男妈妈”。

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