不过现在的尹欢，距离大成还要很久，即使带着手脚上的这四百斤重铁护腕，以及特殊的锻炼方法，也最起码要半年的时间。
精力有一半集中在以灵气调控体内的五脏六腑，这种灵气调控的内脏器官的修炼之法名字有点繁琐。名为《五行六合内壮龟息功》。必须在有一定压力的水底才能练，通过内息调衡，以及外压，达到锻炼五脏六腑，强壮内在的目的。
控力和内壮两个境界一起锻炼，当初尹欢有师傅在身边，得天独厚，都用了八个月的时间。这两重境界才纷纷大成。如今没有师傅在身边，每天以大量灵药润体，和特殊手段提供空气与所需的食物热量。
也不知一年内能不能达到五重锋芒的境界。尹欢很不确定。
正是体会到了有师傅的好处后，他才觉得，在这仙剑门内当一个外门弟子，比出外面独自打拼要好。
不过，现在也暂时不是想这些的时候，虽然现在貌似在被追杀，但尹欢心态并不焦虑。
一连两个月，他一直就顺着贯仙河走。每天除了吃睡外，基本上都在修炼。水底修炼体力消耗剧烈了，那么便上岸来修炼灵诀。修炼灵诀精力疲累了，便休息一会儿，弄吃的。
他也不知道顺着贯仙河走了多久，只知道，一直都在仙剑门的群山内。
这一日，他仍在河底修行。双手虚握着那不存在的大剑，尹欢或横扫或竖劈，亦或是蹲身、起立，都不在像两个月前那么突兀，变得柔和流畅了些。
气泡仍旧偶尔从他的口中冒出一串，体内的“咕咕”声越来越响亮。这是内在的五脏六腑得到了有效锻炼的迹象。
双手双脚上仍然戴着那四个百斤重的重铁护腕，此时，无论是手或是脚上，都有了明显磨破皮的地方。那送他药的女子说的对，戴着这种重铁护腕锻炼，确实容易磨破皮肤。
他的手脚磨破到好，再磨破，接着再好，已经反复几轮了。磨破皮的时候，尹欢也只是随便找点草药，嚼碎抹在上面。他至始至终都没有用那女子送的，那所谓的外伤圣药‘冰肌粉’。
说来，那女子所给的，装冰肌粉的小瓶倒蛮精致。尹欢把那小瓶冰肌粉放在怀中，带入了水下。等上岸查看时，竟然没有半点水渗透进去！先不说里面的药有没有问题，就是这个小瓶也算一件不错的东西了。
其实，本来呢。像尹欢这种前世在地球的修界中也算得上顶尖人物的人，见到这个小瓶不应该这么惊讶。
但是，尹欢见到这小瓶的妙用，还真有几分欣喜。
这一切只因为，当时地球的修界真的资源太过贫乏了！灵气没有，灵石也几乎绝迹。炼器不说没这方面的人才有没有不说，就算有，也找不到材料可以炼制。据说，全修界唯一一个储物袋，被当时最大的修者门派当做了镇派之宝！可见，地球的修界，真真正正的到了末法时代！相信用不了多久，恐怕连修真者都没有了。
所以，这真不能怪尹欢……
咕噜噜~
一串气泡从尹欢口中冒出，尹欢感觉憋气到了极限，于是开始拿下手脚上的重铁护腕。先拿下了一只手的护腕，尹欢刚想拿另一只手的护腕时，突然，河底涌出一股暗流。这暗流带有些许冲击力，并不大，但却刚好冲在了尹欢的身上。
尹欢身形微微一偏，若是在陆地上，尹欢直接一转身体，便能调整好平衡。然而，这是在水底，不是在岸上。多出了浮力这一要素必须考虑，尹欢努力想调整平衡，但显然，他调整平衡的力道没有那只没拿下的重铁护腕大，他整个人被那只没拿下重铁护腕的手带着后仰倒下。
倒下已成定局，尹欢也不在继续挣扎。扭转腰身，伸出没有重铁护腕的左手，准备用左手撑地，让倒下后不至于整个人滚在河底的泥沙里，弄脏全身。
然而，他的左手刚撑在地上，他便感觉一阵刺痛传来，紧接着，鲜血便从他的左手冒了出来。
这时，右手也得以调整，撑着地，尹欢拿起左手，发现手上被划了一道伤口，鲜血正如同蚕丝一般，从伤口缓缓冒出来。
尹欢先急忙把剩余的三个护腕拿了下来，因为他憋不住气了。拿下三个重铁护腕后，然后胡乱的在方才左手撑地的泥沙中摸索一阵。然后似乎是摸到了什么东西，他抓住这东西在手中，然后向着水面浮去。
“噗啊！”冒出水面，尹欢大口大口的深吸几口气，然后向着岸边游去。
到了岸边，他有些艰难的翻身上了岸。
“哈！哈！哈！……这‘控力’和
