待到他一觉醒来，发现已是第二天黎明时分，饱饱的睡了一大觉，陈笑天觉得神清气爽。
他走出洞府，这才发现虽然在禁制外面看谷内一片雾霭朦胧，但在谷中看去，一片花草树木，阵阵花香飘来，景色异常优美。
但是在白日初升之时，谷中十分安静，没有丝毫的声音，随着在谷中漫步，他才发现一个奇怪的现象，在这谷中竟然没有任何寻常鸟兽的声音，看来是被谷中禁制挡在了外面。
正在此时，一声清亮鹤鸣传来，那只方师兄赠送的白鹤从花草之中轻盈的向其走来。
陈笑天看到白鹤整洁的羽毛，再加一副温顺的样子，十分喜爱，禁不住伸出一只手掌，向其身上抚去。
这只白鹤竟然十分通灵，看到他喜爱的样子，也是极为欢喜，主动将自己细长优美的长颈低下，凑到陈笑天的手掌之下，轻轻磨蹭，显得与其亲密异常。
看到它对自己一副如此依赖的样子，陈笑天心中更加喜爱，一边抚摸它的羽毛，一边向其说道：“看来以后在这谷中只有你我相伴了，既然你能听懂人言，那我给你起一个名字吧。嗯……就叫你白羽，好不好？”
听闻陈笑天此言，那只白鹤对着陈笑天发出一声高亢清亮的鸣叫。
“呵，既然你喜欢这个称呼，那以后这就是你的名字了。好了，你自己去玩吧，我要回去修炼了。”
进入洞府之中，陈笑天静心想了一会。
自从来到门派之中，所见所闻，都让其深感自己的修为太低，所以目前首要之事就是尽快提高修为。
首先他取出那本《融魂弟子杂谈》，翻到其中的修炼篇，里面记载了融魂弟子修炼境界的划分，以及常见疑难瓶颈等等。细细读来，陈笑天才对融魂弟子有了更深刻清晰的认知，也更加明白自己目前的境界是如何低微。
融魂弟子，是指自从融合精魂成功直至筑基之前的所有弟子的统称，这个称呼整个修真界的所有门派都是通用的。
这些融魂弟子属于门派最初级的弟子，也是修真界最最下层的弟子，这部分弟子说是修士，其实无论寿命和能力，与凡人并无太大不同，只是仅仅入了修炼的门槛而已。
在门派之中，只有修炼到筑基成功，身体彻底发生变化，告别凡人之躯，寿元才会大大增加，法力功力也才有了很大提升，即使是凡人界的武功高手也已经远非敌手了，这才算是真正的修真者。
而融魂期弟子按法力及能力分为初期、中期、后期、大圆满四个小境界。
初期弟子虽然修炼出了法力，但是法力低微，仅能操控一些最简单的禁制和法器，如传讯飞符、储物袋等。
中期弟子的法力较初期有了提升，所以可以操控一些简单的法术，如火球术、清风诀等，这些法术对法力的需求较低。但也仅仅勉强可以完成法诀，威力十分简单。
后期弟子的法力已经更加凝厚，一些入门的法术，以及稍微复杂点的法器已经可以尝试操控了，但是也就勉强可以操控一种法器很短暂的时间。
所谓大圆满境界，法力只是更加凝实，可以尝试筑基了，有些法力极为凝实之人，甚至初步具有一些筑基弟子的能力。
筑基成功的标志，就是将体内的法力压缩凝练成实质，离体之后可以化为实物，同时会产生神识；更重要的标志是体内融合的精魂正式成形，从修真者的灵魂之中分出，以实体的方式留在气海之中。
此时依据所修炼功法及融合精魂的特性，已经初步具备一些特殊的能力了。
筑基成功之后，修士的寿命可以在二百年左右；根据融合精魂品质和特性的不同，修士之间的能力也是千差万别，高低不同。一些极高品质的精魂或者极为罕见的能力的精魂，更是可以发挥出极为巨大的威力。
看到筑基以后寿命可以达到二百年之多，陈笑天终于眼前一亮，精神振奋起来。
自从与苏芳菲分别以来，陈笑天内心一直十分低沉，当时曾经说过，她闭关修炼家族绝学时间往往需要百年以上。人类的寿命最多只有百年，以凡人之寿元来说，两人今生也不知还有无相见之期了。
现在得知只要筑基成功，寿元就可以达到二百年以上，这样就可以争取到更多重逢的机会了。
本来陈笑天虽然十分向往修真，但是为了什么修炼，自己其实一直浑浑噩噩的没有目标。
如今终于有了目标，他就有了修炼的动力了。
根据书上所说，修炼进度是受修炼之地的灵气
