轻队员惊呼。
“四分配。”
彭同伟不知道，李柏为了照顾他，一开始确实用的是四分配。
但后面彭同伟回去之后，李柏还提速了。
自己提到了三分半的配速！
但即便是四分配，也把众人给干沉默了！
四分配他们能跑。
适应了高原环境后的他们，平时的训练也能跟上四分配的速度。
但用四分配跑三十六公里？
那真的是要命了！
男生们还好，长跑队的有不少都跑过马拉松。
但女生们就惨了！
跑完估计得累趴下，一天半会儿恢复不过来。
“早上跑了这么多，他还要去骑车？”
张湘湘小声地问。
“对，而且听说他要骑车上龙马山，难得有一个白天。”
彭同伟苦笑着，表示不理解。
“吹的吧？骑车上山，后面推着爬上去是吧？”
陆荣进忍不住阴阳了一句。
，！
没人反驳他，但也没人响应。
网约车很快过来了。
大家分批次坐车。
但一路上，他们都有些沉默。
还是心直口快的薛姣姣说出了每个人的心声。
“小李子也太卷了，哪有人休息日还加练的？”
女队那边已经悄悄地给李柏起了个外号。
“小李子”。
主要还是因为他帅
不过，现在“卷王”的外号似乎更适合他。
大家吐槽李柏的卷，心里却忍不住想要比较一番。
我一个正式队员，怎么能没有他一个陪练勤奋？
早上彭同伟就是被李柏卷去跟跑了。
徐指导所期待的鲶鱼效应，可能效果远比他想象的还要好！
李柏下午四点多从公寓楼下出发。
骑行了一段公路后，他就来到了龙马山的山脚下。
他查过了攻略，据说龙马山去年开通了一条防火山路。
这条公路给自驾游和骑行的爱好者们提供了一个很好的上山机会。
所以，李柏就沿着这条防火山路开始爬坡。
骑行爬坡，李柏在模拟机里体验过无数次。
不管是环法，还是其他比赛的赛道。
爬坡跟平路一样，都是公路车比赛的主旋律！
当然，顶尖的职业车手爬坡都很费劲了，更不用说李柏这个菜鸟。
在一级坡或者hc级坡面前。
他体力再好，速度再慢也蹬不完整个坡段。
只能乖乖地下车推行。
幸好，他在现实中，平时的骑行打卡，不怎么需要爬坡。
不是说江城、江汉就没有山，没有丘陵。
而是国内的大基建水平实在是太好！
尤其是市区的公路，很少会有超过3或者5的坡度。
大部分时候，都像是平路赛段一样！
让人骑得很轻松，根本感觉不到高低落差。
李柏今天特意安排一次上山的骑行，在现实中练练爬坡的技术。
“不对啊！明明坡度还可以，怎么骑得比模拟机里还艰难？”
上山没多久，李柏就发现了问题。
：()自律让你自由，没让你美女自由啊
