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夜风习习，江羽修炼了整整一个晚上。
翌日，天还未亮，江羽就起床忙碌起来，先是给师兄们做了一顿早饭。
这早饭可不普通。
他把紫叶金藤研成了粉末，当做佐料放在了菜里。
虽然这样吃下去效果会大打折扣，但对于三个杂役弟子来说，也有着莫大的好处，提升两三个小境界应该没问题。
至于王海……
哪儿凉快哪儿呆着去！
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