五天后，正剑馆里的一个房间里，北冥煜盘膝坐在地板上听着坐在自己对面宋茜的关于剑道教导。
这是他第三次跟着宋茜学习，第一是主要是两人熟悉，并且宋茜对北冥煜进行了体能和剑道知识的相关测试，而第二次在北冥煜的强烈的要求下，剑道的礼仪根本没学，直接跳过去开始学习了剑道的步法，而今天，开始学习剑道的持刀姿势。
“剑道持刀姿势分为上中下段，八相，拖刀这几种姿势。”
“上段姿势时，双手须举到头顶上面。两前臂成八字形，两眼从左手腕下方注视前方。刀置于头上方偏右后方向，刀尖斜立。”
“中段姿势时，将柄端放置在腹部位置，刀柄不能高于自己的腹部……”
……
“握住竹剑时要稍离锷下之缘金，不触到右手食指而握，两拳头{右前左后}间隔大约放进二指或三个指头水平，然后小指和无名指握紧，其余指头要松握，这样更容易变换招式！”
将相关知识全部讲解了一边后，宋茜握起身边的竹刀站了起来，对着北冥煜说道：“开始吧，有不对的地方我会纠正你的！”
“好。”
应了一声，北冥煜按照宋茜说的话摆出了上段持刀姿势。
“两前臂成八字形，两眼从左手腕下方注视前方。刀置于头上方偏右后方向，刀尖斜立。”
说着持刀要领，宋茜走到北冥煜身边纠正起来了他动作不规范的地方。
“好，就是这样，保持住。”
看着一动不动，如同雕塑一般的北冥煜，宋茜心里犯嘀咕，眼前这家伙是她教过最有天赋的学生，许多东西讲一遍都记住，动作上的错误一指出来也都立马能够改正，最重要是他摆姿势时一动都不动，仿佛肌肉不知酸痛一样，身体素质好到爆。
“中段持刀姿势时上身既要轻松自如，又要控制自己重心;既不能东倒西歪，也不能呆板僵滞。要有一种从后向前逼进的力量感觉！右脚向前跨出，左脚应立即跟着前进。行进线路必须成一直线，两脚面始终成乎行四边形。”
“下段持刀姿势时……”
…………
“拖刀姿势是由中段姿势变化的，要双手垂挂持刀，刀柄向上，刀尖向右侧腰下方斜挂;左手稍商手腰，右手处在右腰的位置;上身半面右转，眼注视前方”
…………
两个小时的课程在学习过程中转眼而过。
将衣服换好后，北冥煜对着宋茜说道：“教练，我先走了！”
“好，回去后记得多锻炼，下次上课时还是会考察的！”
宋茜摆了摆手，坐在地上等着自己的下一位学生。
出了正剑馆，北冥煜并没有回家，反而转向去了一个健身房。
这是他这几天的习惯，进行剑道学习后都会去健身房进行锻炼，为此，他还专门办了个高级会员卡。
和健身教练打了个招呼，北冥煜轻车熟路的来到了一个蝴蝶机旁边，将配重调到100公斤后，开始了锻炼。
“北冥，你以前真的只是普通人？”
一个穿着黑背心的健身教练走到北冥煜的身边，看着蝴蝶机上的重量，面露诧异之色。
“陈哥，我真的只和普通人而已，就是力气大了一点，用不着这么吃惊吧！”
听到陈浩的询问，北冥煜心里忍不住苦笑，自己在这里锻炼，只不过露出了一部分力量，就这已经被其他人注意到了，如果暴露出自己全部力量，恐怕国家有关部门儿就要找自己了，毕竟自己修炼的《龙象般若功》已经到了第四层，多少也是一个小超人了！
“大了一点？别闹了好不好！”陈浩面露羡慕之色的看着北冥煜，“测试时你的力量都已经突破黄种人的极限了，就是世界上已知的力量最大的保罗?安德森也没有你的力量大，申请吉尼斯记录都没问题！”
“吉尼斯纪录还是算了，我还想安安稳稳的过日子呢！”
北冥煜摇了摇头，自己身上有太多秘密了，一旦高调被人注意的话，指不定哪天就神秘消失了。
“好吧，那你还是好好锻炼吧，我先走了！”
摆了摆手，陈浩走向了一个在跑步机上跑步的美女，和她聊了起来。
看到这一幕，北冥煜笑了起来，健身房里的美女的质量可比酒吧里强多了，可惜没有好身材还是不来为妙。
锻炼了一个多小时后，北冥煜换上衣服回到了家里，正洗着澡呢，小精灵发来
