在下午上课铃响前十分钟，一百名学员已经座无虚席。上课铃敲响后，周漪和萧炎一起走进了教室，在简单介绍了一下萧炎后，就把大家都叫了出去。
看着学生们集合完毕，周漪目光瞄了一眼跟在旁边的萧炎，打算让他明白，就算实力比自己强大又如何，这个班也不是他能随意插手的，想当年的史莱克七怪不也是在实力微弱的大师教导出来的吗，自己的教导也绝对比大师好。
随后周漪将王冬安排成班长，说明了一些事，并强调会淘汰最后一名后，就让大家穿上铁衣开始进行体能训练。
萧炎看着一脸懵，怎么刚开始就玩淘汰了，虽然说上午差点就淘汰了九人，但那不是为了树立威信吗，他记得那个贝贝说过经过周漪教导过并且升级的学员中，有接近四分之一的比例进入了内院，好家伙，真按照这淘汰率，到时候这教室还能剩多少人？这个四分之一的水分有些大啊，还是说这个淘汰只是打算先刺激学员们的潜力的话语，而不是真的打算淘汰，至于这个负重跑步，萧炎没有说什么，而是先打算看完周漪的全部本事后在说也不迟。
很快大家就穿上了铁衣开始训练，霍雨浩在开始跑的时候，速度明显就比其他学员慢了许多，眼看着大家纷纷从自己身边超过，霍雨浩却是不急不躁，迈着稳定、匀速的步伐向前跑去。
只是三圈的时间，霍雨浩就落在了最后一名，就连那些女学员们都超过了他，但他却丝毫不以为意。
到了第六圈的时候，跑在第一位的王冬就已经超越了他一圈之多，在经过他身边的时候，王冬还向他投出一个诧异的眼神，毕竟之前霍雨浩跑一百圈的时候差点是第一。
霍雨浩却是不以为意的向他回以一个微笑。
周漪面无表情的站在广场上看着学员们奔跑，随后目光看向萧炎，发现对方微皱眉头看着学员们奔跑，微微一笑，收回目光重新看向学员们。
？？？
说好的身体素质训练呢？萧炎已经无语了，这都跑十多圈，按理说各个学员的状态应该也了解差不多了吧，因该出言指导学员们跑步时的调整呼吸的节奏，还有了解身体各部分运动的幅度，以及体内魂力运转使用等等。但萧炎只是看到周漪就站着看，也不指导，这种让学员们只是一味地跑，这样下去只会造成身体受损，训练事倍功半，这到底能干嘛？难道是要修炼，可是他记得那所谓的冥想修炼，只是提升魂力的作用，却没有斗之气修炼那种温养骨骼以及微量洗刷脉络的效果吧，或者说她打算让学员们跑完后教他们新的修炼方法，以此达到强化身体的效果，可不对啊，他们的修炼法不都是冥想法吗？
当霍雨浩气息平常的跑到第十一圈的时候，跑在第一位的王冬已经超越了他两圈，其他学员最少也超过了他半圈，甚至都向他投去了轻蔑的目光，对于这些目光霍雨浩没有理会，而是内心疑惑怎么没有别的了？就这？只是单纯的负重跑步？
又跑了几圈，很快就有人坚持不住倒了下来，那些跑在前面的也开始慢了起来。随着时间的推移，越来越多的学生倒了下来。时间到了一个时辰的时候，已经有至少一半学员倒在了地上，周漪站在那里，始终是面无表情，也没有催促他们继续，而萧炎眉头皱的更深，看着倒在地上的学员，萧炎想上去叫他们，让他们赶紧起来打坐好开始修炼，别浪费时间，现在是最好的修炼时刻，不过想了想好像他们没有正经的修炼方法，所以萧炎没有说什么，而是打算这个周漪到底有没有后手。
而霍雨浩这边只是出了些汗，有些微弱的气喘而已，毕竟他一直在匀速跑，体力消耗相对最小，而且功法一直在缓慢运转帮忙恢复，他倒是不担心自己会坚持不住，而是担心这个身体素质训练到底有没有后招。
史莱克广场，倒下的学员越来越多，就连跑在最前面的学员们也开始渐渐支撑不住了。铁衣砸地的声音不时响起。
王冬又一次从霍雨浩身边经过，此时的他也已是举步维艰，他吃惊的发现，霍雨浩身上好像散发着淡淡的寒气，步伐沉稳有力，气息平稳，一呼一吸间有一种节奏感。
王冬想不明白，虽然霍雨浩有远超常人的体质，但那些修为比霍雨浩高上许多的学员们都倒下了，而霍雨浩表现出的样子就只是出了点汗？
距离下课时间越来越近，还在奔跑的学员已经只剩下十八名了，其中就有上次差点被开除的九人，以及霍雨浩和王冬。
周漪则一直在注意霍雨浩，当时间过了一个时辰的时候，她就已经开始吃惊了，以她对霍雨浩的了解
