以精神之火锤炼血肉，其实是把精神化做虚幻的火焰，然后以特殊的方式刺激血肉，让血肉以为真的被火烧炙烤，从而达到强化身体的目的。
明明并没有真的火焰，但血肉之躯却仿佛真实地感受到了火焰的炽热。
精神的力量，既令人畏惧，又极为实用，这是那些创造功法的前辈们对这个世界探索的独特方式。
而在精神空间里，红马头上的晨曦白点仿佛从长眠中苏醒，闪烁着仿佛在呼吸的生命力。
它呼吸的对象，正是那远方初升的朝阳，它吸收着微不可见的晨曦光辉，每一次吸入都让它仿佛服用了灵丹妙药，散发着奇妙的光辉。
天边一颗火球缓缓升起，耀眼的阳光将整个星日岛渲染成一幅美轮美奂的画卷。
陈长缨每修炼三次桩法，就修炼一次【星日马观想法】来缓解修炼桩法带来的痛苦，等修炼完11次桩法，也完成了四次的观想法修行。
每一次桩法的修炼，从他体内会迸发出震撼人心的马鸣声，“咴儿……”，这声音如同烈火般炽热，回荡在村庄中心的练武场上。
起初，练武场上的年轻人只是觉得好奇，但随着时间的推移，陆陆续续加入修炼的人们，包括王玉儿、杜雷、黄云云和黄朵朵，都惊讶地注视着陈长缨。
修炼【火马桩·星】的马声啼鸣，与之前陈长缨修炼【火马桩】的时候自己发出的吼叫并不相同。
这是只有没有服用桩法秘药，让桩法一次性顺畅运行，身体才会自发的声鸣。
而此刻，出现在星日岛的，全是正在修习【火马桩·星】或者已经学会的人。对于桩法的痛苦，所有人都有自己深刻的体会，然而陈长缨的表现却打破了常规。
“这哥们真牛，不服用桩法秘药都修炼了这么多遍。咱们楼里最高修炼这一层桩法的记录是多少？”
站在王玉儿旁边的一个短发男子小声问着旁边的伙伴：“好像是八十年前现任楼主的九次，不过这记录也是从100年开始的，再之前的前辈们也没有记录。”
“这位师弟是谁的弟子？”
“听说是黄金山师伯的弟子。”
“我记得这位师伯已经有十多年没有收过弟子了，没想到这次竟然收下如此天资横溢的弟子，真是厉害。”
王玉儿站在一旁很想告诉他们，他们口中的黄金山师伯其实还有两个杰出的徒弟，一位是身旁亭亭玉立的少女，另一位是少女旁边威武挺拔的小麦色少年。
但想想自己连【火马桩】都没有提升到精通级，而杜雷还没有学会【火马桩·星】，明智的闭上了嘴，和这些人争论完全没有必要。
不过，有陈长缨这样一个师兄，还是很有安全感的。
带着这样的念想，她拉着几人离开了漩涡中心，还是先专心自己的修炼重要。
桩法再次升级，技能提升所需的熟练度有所增加，但他的关注点并不在这里，而是更加关注桩法带给身体的实质变化。
在桩法等级提升到lv2的时候，他并未立刻感受到体质的增强，但皮肤对火焰的抵抗力却骤然增强，且提升了整整三倍。
【火马桩·星lv1（21/600）：从南离之柱上获取的桩法，以精神之火，炼肉身。效果：火之铜皮（4星），体质+1】
果然，个人天赋面板中桩法技能并未带来体质的提升，而且根据面板的提示，20点属性就是一阶极限。
要想再进一步，必须突破当前的等阶，迈向更高的层次。然而，如何突破，他尚无头绪。
而桩法在发现体质无法再提升，就自动把力量的提升都转换为【火之铜皮】的提升。
陈长缨睁开双眼，环顾四周，那些围观的人们，他们的眼神中充满了惊讶、好奇、疑惑。他微微一笑，回应他们的目光，目前他对星日楼的认可度相当高。
所以他并不在乎被众人围观，继续专注于修炼拳法，稳扎稳打。
【基础拳法·黄】的修炼，与【基础拳法】类似，最起码练法套路基本一样，只是内里的发力完全不一样。
但这些，在场的只有修炼完一次【火马桩】正在休息的王玉儿，她发现陈长缨师兄练的不是【基础拳法】，但对于其他的细节，她却无能为力。
陈长缨一口气把拳法修炼完成，原来是lv2（158/700），现在提升到（378/700），又惹来了一阵热议。
桩法修炼的多意味着精神强，忍耐力超凡，拳法修炼的多
