强化，整个人感觉通透冰凉。
那种感觉并不是真的冰冷，而是一种身体由内
而外的一种洗礼。
果然，修炼很有意思，能看到听到感觉到各种各样不同的风景，而这些风景如若没有修炼，是万万得不到的。
陈长缨收拾好自己，就去找杜雷和李朝阳。
不过发现他们还在修炼的时候，并没有去打扰他们。陈长缨虽然现在修炼次数比他俩多，但是他体质强大、精神敏锐，所以反而修炼的速度更快，杜雷和李朝阳修炼的时候，不仅要全神贯注，还需要小心翼翼的避免可能出现的错误。
所以自然就慢了些。
这一看才知道，李朝阳原来也在学习【第一桩】，只不过进度比不上杜雷。
而杜雷又在观想法上，远远的不及李朝阳。
等这些修炼完成，他俩又开始修炼呼吸法，他们都才开始学习，在来的路上，陈长缨仍然通过精神意念之法，教授给了王玉儿、杜雷、李朝阳和斗小冕。
只不过，李朝阳的状态有些不对，按理来说，呼吸法平缓稳定，这也是他敢直接传授给那么多人的原因，只不过李朝阳这呼吸的频率有些过快。
而且杜雷也有类似的状况。
陈长缨当即不再迟疑，急速来到李朝阳的跟前，把他带到杜雷身旁。
两只手分别放在两人的头顶，沉声说道：“跟着我的精神指引运转呼吸法，注意节奏。”
原本注意到自己修炼有问题的两人，顿时安心下来，全神贯注的按照陈长缨的吩咐，继续运转呼吸法。
一直等到两人体内的呼吸法运转正常之后，陈长缨才挪开手。
他还是有些错误的估算呼吸法的功能，在蓝星传授的呼吸法并没有问题。不，应该说所有的呼吸法都没有问题。
但是环境有问题。
