：“小姑娘，你学校没有教跑步呼吸法吗？你这样子跑步锻炼，效率很低的，还很容易累。”
司君霓认真的回忆了一下，这什么跑步呼吸法，原主确实没学过，但它...却是课标普及的内容。
至于“司君霓”为什么不会，那应该是..跑神了？还是..学不会？
看司君霓愣愣发呆的模样，对面的男人笑呵呵的摇了摇手，“不用急，这玩意儿好学，我这儿有具体内容，还有一套段体训练的方法，给，你拿回去看看。”
司君霓双手接过，“谢谢！”
“不客气！都是学校必备的训练课程资料，网上一搜一大堆，只不过我这个总结的全面一些，画出来的重难点。”
男人笑呵呵的骑车走了，可能是当老师当习惯了，看见类似的情况总是忍不住的多事。
司君霓一边往学校门口走，一边看手里的资料，呼吸法是一个口诀，和前世跑步方法类似，但是又更高级一些。
锻体法则是21天为一周期，上面清清楚楚的写出来了，每一天需要练习的内容。
司君霓突然觉得有些奇怪，觉得和师父教给自己的锻炼身法的功法莫名相似...
“司君霓？”
司君霓停住身形，有些疑惑。
不明白谁会叫自己，原主在学校一个朋友都没有，属于标标准准的小透明，很多时候，一天也不见得会说上一句话。
今天倒是巧了。
司君霓长相明艳，皮肤白净，眼睛内勾外翘，虽然素面朝天，没有过多修饰，头发也是一个随意捆起来的马尾辫。
身着简单的运动外套，里面就是普通的纯色短袖，打扮看着随意，却因为那带有审视神色的眼神，显得极具攻击性。
再加上与眼犀利神完全不搭边儿的松弛感，这个搭配简直绝了...
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