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第一零三章 再破全国纪录 (第2/4页)

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们就稳赢了。”

巴特纳和埃利奥两人的脸色同时浮现出惊奇的色彩。

“你说的是埃里克-利迪尔先生么?巴黎奥运会400米金牌获得者,而且还是400米世界纪录的保持者?”埃利奥开口问道。

“对,就是他!他是我们英国人的骄傲!”爱德华点了点头。

“可是利迪尔先生已经有好几年没有参加比赛了吧?”巴特纳开口问道。

爱德华一脸的微笑:“这有什么关系呢?对手只是中国人,即便利迪尔已经没有了当年的状态,但战胜一个中国人,应该也是很轻松的事情吧!”

……

济南。

即将开始的是400米短跑的决赛。

此时的陈强已经完全确认,三十年代的中国运动员压根就不会跑400米。

上午举行了400米的初赛,陈强见到了各种各样的400米小白的跑法。

有的运动员在比赛一开始的时候就冲的很猛,完全是将400米当成100米在跑,然后跑到200来米的时候,就咩有体能跑不动的,靠着一股子意志力,强行撑到终点。

也有运动员在比赛开始的时候跑的很慢,明显是想把体力节省下来,留在后面冲刺的时候用。但是他们体力节约的太过火了,当他们进入到最后直道开始冲刺的时候,别人都快到达终点了。

更多的人则是很轻易的被对手所影响,感觉到对手在加速,他们也跟着加速,没有自己的跑法和节奏感。单纯觉得自己要落后了,那就加速,觉得自己领先了,那就稍微放松一些。

包括刘长春在内,所有运动员都是凭着本能跑400米,完全谈不上技术,更别说什么体能分配的事情了。

看过初赛之后,陈强便已经知道,400米的决赛,他赢定了!

400米虽然是短跑中最难的一个项目,但现在的陈强好歹也有着国家二级运动员的中游水平,这个水平放在未来,连省级的训练队都进不了,但是吊打一群没有400米技术,只靠本能瞎跑的运动员还是绰绰有余的。

400米的关键是体能分配,而陈强所采用的也是未来最常见的一种体能分配方法。

前面起跑的弯道,主要是调整节奏,速度相对会慢一些,进入第一个直道后,开始进行冲刺,进入第二个弯道后,再将速度慢下来,开始调整蓄力,最后的直道再次冲刺。

蓄力、冲刺、再蓄力,再冲刺,这种体能分配的方法,对于身体素质的要求最低了,也最容易掌握。未来很多400米的初学者会使用这种体能分配的方法去跑400米。

当然这种体能分配的方法在未来也是挺落后的,进入到二十一世纪以后,美国运动员就不使用这种体能分配方法了,到了2004年的雅典奥运会,决赛中八位选手,只有一个人还在使用这种体能分配的方法。

陈强倒是想要来个一步到位,直接练习更先进的体能分配方法,比如未来的“400米之王”杰里米-瓦里纳,他就很擅长在250米以后提速,而且将速度一直保持到终点。

但是这种体能分配方法对于身体的要求太高了,寻常运动员跑到250米的时候,恰好是身体处于无氧运动极限的时候,这个时候别说是提速,速度不变慢就已经谢天谢地了。所以瓦里纳的400米跑法就没有几个人能模仿的了。

其他先进的体能分配方法,对于身体素质的要求也更高。陈强目前还未成年呢,身体素质远远没有达到那个标准,所以他只能使用最简单的体能分配。

但这就足够了,对付一群只靠着本能瞎跑的运动员,随便哪一种体能分配方法,都能够完胜!

……

起跑的qiang声响起后,陈强并没有很迅猛的发力。400米毕竟不同于200米,200米的起跑,需要尽可能快的将速度提升起来,但400米的起跑,节奏比加速更重要。400米的运动员,只有找到自己的比赛节奏,才能够精确的分配体能。

所以起跑阶段,陈强并没有跑的很快,然而其他几位选手却觉得,自己的机会来了。

有人开始加速,想要在前一百米获得领先的优势,他们也的确做到了,但陈强对此并不以为意。

即将进入到直道的时候,陈强便开始提速,当他真正由弯道踏入直道以后,便开始了第一次的冲刺。

对于其他几位选手来说,陈强的提速很突然,他们不知道陈强的跑法,也完全没有想到陈强会在进入直道后选择快速的冲

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