运动量不算大，林缺也没有条件能够去健身房，只能在家里锻炼。
他做这些都是因为身体素质好能够提升吸收灵气的速率，虽然效果只有一点点，但也比不做要好。
自从明白这个之后，他每天就开始锻炼，雷打不动。
一天锻炼不完全身的肌肉，他就分成好几天，每天晚上都要加餐吃鸡蛋，补充蛋白质。
虽然只有十八岁，但他已经挺壮实了，这也是他为什么怨念他妈经常说他瘦的原因。
锻炼完毕，他父母也回来了，然后等不了多久，他就能出去吃晚饭了。
在餐桌上，他和父母聊了一些常见的话题，就是那些普通人家会聊的事，亲戚的八卦啊，同事的怪癖啊，往往是他父母在聊，他埋头吃饭，然后他吃完就离开了。
至于他爸他妈会不会在他离开后搞些亲密的小动作？嘛，谁知道呢。
吃完饭之后，林缺给了一些自己休息的时间，上了会网，玩了会手机上的小说，然后他就开始了自己一天中最凄惨最痛苦的时刻。
他先是站起身打了一趟能够增强细胞活跃度以提升灵气吸收效果的拳，接着他就坐下来，开始修炼。
初期的修炼并不困难，用比较科学的说法，灵气就是一种游离在天地间的能量，他们所要做的，就是捕获这种能量，让它与自己的细胞结合，增强自己的细胞，并把细胞改造成能够承载这种能量的状态。
更形象点，人体就好像一只不断漏水的大缸，灵气灌输进来，把大缸渐渐修补好，然后让大缸也渐渐能积蓄住它。
第一阶段的修炼就是吸收灵气，让灵气在自己的脉络间流动，行过一个周天，这期间灵气就会不断发散，增强人体的体质。
人体能够积蓄灵气的多少，也看自己的体质被改造到什么地步。
虽然感觉起来简单，但实际却是有很多情况。
首先，灵气与细胞结合，那么细胞肯定会有感觉，这种感觉就是针扎一般的疼。
这疼痛还不是固定的，随着修炼时间越深，这种疼痛就越剧烈，到最后是足以令人癫狂的疼。
刚开始修炼的时候，林缺就骂过网络小说上都是骗人的，说好修炼跟吸毒一样呢，再不济跟睡觉一样能放松精神也是好的啊，结果就跟受刑一样，每个人完成修炼，都一副要崩溃的样子。
这完全就是意志力的比拼，意志力不好的人，根本别想舒舒服服地成为炼气士。
林缺意志力也不好，他能坚持到现在，完全就是执念太深。
简而言之，就是一个小孩子不肯抛弃抓在手里的梦，还做着异想天开一般的幻想。
这次修炼也是一样，到中途林缺就感觉要放弃了，他的身体疼得要命，好像有千百柄刀在不停地刮一样，但最终他咬咬牙还是坚持了下来。
他是一个天性怠惰的人，要是这次放弃了，他今天晚上绝不可能再修炼第二次。
而且修炼也是越往后效果越好，只要懈怠一次，他今后可能每一次都会这样懈怠。
正因为知道自己的懒惰，才不可能放弃，正因为无可救药，才能勇于面对。
又过去不知道多长时间，林缺直到感觉自己痛得快要昏迷了，他才停了下来。
此时他已经像滩泥一样瘫软在地板上，浑身都是淋漓的汗水，身体肌肉还在不停地颤抖，像是久病初愈的病人。
过了许久，他才睁开眼，慢慢从地板上爬起来，向卫生间走去，脚步还有些蹒跚，那是因为双腿肌肉的抽搐和疼痛。
卫生间的门打开又关闭，然后是哗哗的冲洗水声，林父和林母在房间里，听到声音，互相对视了一眼，没有说话也没有出去做什么，只是林母的眼神里闪过一丝不忍。
这孩子，之前修炼晕倒把他们吓了一跳，明明不用这么勉强的。
他们也修炼过，知道那种痛，这孩子，就是太倔了。
明明不做炼气士也可以，做个普通人也挺好。
摇摇头，两口子都叹息一声。
洗完澡，林缺感觉身体的疲劳总算消去了些，但他是死也不想修炼了，那种感觉他现在都心有余悸。
有时候他自己都佩服自己的精神韧性，竟然能够坚持每天都修炼，还每次都支撑到极限时间。
换上一套新的衣服，钻进被窝，林缺美美地睡了起来。
还是睡觉好啊，谁说修炼能够代替睡觉的，过来过来
——看我不他娘头都给他打爆！
