们觉得呢？要不要组一个班？”
三十几名学生面面相觑，他们没什么主见，大多都是随波逐流的，眼下白正提出意见也没人进行讨论。
白正却以为他们都是默认，“那就组成一个班吧，下次你们也一起来。”
说完白正就让他们散开，“不管你们之前有没有学过武术，我想大家都知道传统武术在基础功这方面是要求很严格的。”
说完白正就拉开架子继续讲解三体式的八个要领，这八个要领他不能要求这些学生一步掌握，只能一个一个来。
虽然八个要领融汇在三体式中，但初学者想全面开花一起学习容易顾此失彼，所以白正让他们先攻克第一个要领解决三顶问题。
三顶分别是头向上顶、手掌外顶、舌上顶。这三顶分别作用于身子、劲力和精气。
作为新学员，白正将这些内容讲的非常透彻，过去师傅教徒弟都是让你自己练，即便是现在，一些武馆也不会将这些内容讲的太过明白，生怕被人偷学了去。
但白正不怕，这样直接讲出来的效果也要他们更好，最起码让人听得懂，还没开始练就知道该注意哪些事项，这样一来练起来进步速度更快。
一个下午过去摸到三顶门框的人就有不少，只要接着练下去下次来就可以学其他要领。
既然是一个班一起来一起走，那白正就约定好下次再来的时间，怕有些人回去后进步太快没事干，又将三扣和三圆说出来让他们回家练。
将最后一人送走，白正就松了口气，厨房传来香味，万沁窈作为客人跑去下厨他都没有一点惭愧之意，反而觉得这个选择是对的，这香味闻着就让人食欲大开。
最痛苦的当是罗贯，这香味就像猫儿一样挠他心窝子。有一下，没一下的不止痒，眼巴巴地看着厨房流口水，一想到自己吃了西红柿就恨不得给白正也塞七八块下去。
“出锅咯！”
