许多项目，不再像以前那麽单调了。
具体包括负重跑步，负重爬山，负重游泳，负重蛙跳等等，一顿操作下来，所有人都会弄得精疲力尽，生不如死。
独孤雁第一次参加锻炼，首先负重游泳那块坚决不去，她本人本身就是旱鸭子，加上一个女孩子也不太喜欢下水游泳。
其次，独孤雁作为一个十岁的女孩子，自认为不比男孩子差，选择了同龄人一样的负重，这样就比较坑爹了，才一半的时间，整个人都快累趴下来了。
最后还是被人扶着到了休息区。
傍晚时分，三人才被牛金凤带回了家，不过三人都已经累的有点趴下来了，尤其是独孤雁，简直四肢无力，全身上下一点力气都没有，还是牛金凤背回来的。
回到家之后，三人都在各自的房间进行药浴，药浴用的东西也早就准备好了。
作为一个魂师家族，家族里面还是有不少下人的，几位下人主要负责做饭，烧水，洗衣之类的杂务，而药浴则是由牛金凤亲自准备好的。
整个药浴过程持续半个小时，半个小时之后，三个人都恢复了一些精神，全家人就准备一起吃晚餐了。
晚餐则非常丰盛，魂兽肉，蔬菜，主食丶炖汤基本都有。
经过药浴后的独孤雁，似乎恢复了不少，整个人都变得活络起来了，身体也显得特别通畅。
晚饭过后，各自回到了自己房间，开始了今天的冥想。
此时的独孤雁，发现今天比较奇怪。以往也每天都有药浴的，但是，今天下午经过锻炼之后，药浴的效果明显要比以往好很多，而且晚上的冥想好像也比平时顺畅很多。这到底是什麽原因呢？
独孤雁似乎有点不明白，不过还是强压着内心的好奇，努力冥想。
(本章完)
