先讲解，后示范，然后一边讲一边示范，之后，她让大家做动作，然后一一过来，亲自纠正。
只是一个简单的正步走而已，但就把大家折磨得精疲力尽了，哪怕如苏杨也有些吃不消了。
还好，大家只
是体验一下而已，并非真的要进行队列训练，否则只怕当场就要有百分之九十的人崩溃了！
三军仪仗队的兵，训练果真非常辛苦。
大队长笑呵呵地来到大家身前，骄傲地说道：“在中国人民解放军序列中，三军仪仗队是与外国元首政要面对面接触最多的部队，自1952年组建以来执行了4000多次仪仗司礼任务。来华访问过的许多外国元首、政府首脑和军队高级将领大都领略过这支部队的风采。大家应该看过网络上的视频了吧，毫不夸张，我们这支队伍无论去到哪里，粉丝就出现在哪里！”
大家听了，都点了点头，关于这一点没有人能够否认，因为不要说那些没见过中国队列的外国人了，就是中国人，也是每一次看到三军仪仗队的队列表演就会被折服。
不得不服！
大队长笑了笑道：“但我们的成绩是辛苦训练得来的，我给大家说一组数据，大家就知道整齐划一动作背后所付出的艰辛了，我们每位仪仗兵每年平均要穿破七双皮鞋，一名仪仗兵一年的训练行程超过8000公里。数万次的端托枪和长年穿马靴踢正步，三军仪仗队有30%的人得过颈椎病和腰椎病，有80%的人得过静脉曲张，100%的人脚上患过各种疾病......”
大家听了，心中都不由暗暗佩服，三军仪仗队的兵果然不是一般人能当的，身体条件要好，训练要刻苦，政治素质还要过关，天啊，真不是一般人能够做到的！
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