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第154章 (第2/2页)

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睡眠不足,白石一见他便忍不住“啧”了一声。

&esp;&esp;白石盯着他两个有些乌青的黑眼圈心下满是不忍,“你几天没睡觉了,要实在不行今天别去了,在家休息休息。”

&esp;&esp;谭乐在卫生间边刷牙边回他,“昨晚忙完睡得晚了些,你帮我冲两包速溶咖啡,应该没事的。”

&esp;&esp;白石放下手里的东西,拧着眉去帮谭乐烧水,还不忘絮叨,“少熬夜,虽说我们西医不讲究中医排毒养肝那套,但是经常睡眠不足对身体也不好,你老是这样熬早晚身体会扛不住的。”

&esp;&esp;谭乐笑得格外灿烂,“我没事。”

&esp;&esp;白石本想说他两句,见谭乐昂着头揉着脖子,他暗暗的将那些唠叨咽了回去,换了别的话题。

&esp;&esp;“你颈椎不舒服么?”

&esp;&esp;谭乐闭着眼睛伸手使劲捏了两把脖子后面的风池穴,听到两声骨骼之间的轻响这才睁开眼睛摇了摇头,“程序员的职业病,等会不行就贴个膏药什么的。”

&esp;&esp;白石又“啧”了一声,未等谭乐反应过来,手已经按上了他的脖颈。

&esp;&esp;白石的手掌干燥、温热,刚一碰触到谭乐的脖颈,谭乐便不自在的缩了下脖子,见小孩满脸认真,谭乐笑着抿了抿嘴唇,没有拒绝他的好意。

&esp;&esp;白石帮他揉了两下感觉实在是不好用力,索性推着谭乐坐到椅子上,便帮他按着还边跟他解释,“你揉的方法不对,颈椎病不能掐着颈韧带,你要对斜方肌进行放松。”

&esp;&esp;“要顺着肩胛提肌一路向下,再顺着斜角肌间隙这个位置向上,肌肉放松以后是颈椎的几个关节,寰椎、枢椎、c3、c4、c5、c6、隆椎…”

&esp;&esp;白石边按边解说着,按到隆椎位置以后,两个拇指顺势的往前推了一下,在听到谭乐的骨头“咔吧”一声轻响,这才又改了手势的方向,再次按压起斜方肌。

&esp;&esp;白石又揉了一圈,见他舒服的连眼睛都眯了起来,不放心的又学着谭乐刚刚的姿势按了按他的颈后,“怎么样,还疼么?”

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