申水教练这话一出，队员们本来兴奋的情绪瞬间被泼了冷水，隐隐记得申水教练当初给每个人制定训练计划的时候，的确提过训练目标。
每个队员也都在朝着那个目标不断的努力，但是，不知道有几个已经达到了。
作为球队边后卫的楚子桥和陆启业都有着速度上的规定，球场一百二十米，需要在十五秒的时间里直线跑完。
十木亥掐指一算，开学已经两个月了，申水教练恐怕真的要总结训练结果了，毕竟还剩下两个周，城际杯赛将会正式开打，到时候，那些拉练当中见过的老朋友即将再次碰到，还有一些，自己甚至还没有见过。
想到这里，信心有些激动，教练给自己布置的任务相对简单，主要是那套训练流程必须要在二十五分钟里结束，经过一段时间的练习，自己差不多可以完成了，不过要看自己当时的状态。
毕竟，从三十分钟缩短五分钟完成，可不是一件容易的事情。
一个小时的时间，申水教练安排的训练流程是每个人都要进行的训练，只不过，每个人的时间要求并不一样。
“三十分钟的训练流程就当作是热身了，之后，每个人给我展示你们的训练成果。东方植，你来给他们记录。”申水教练吩咐道。
东方植学长出现的时候，手里有一沓资料，那都是申水教练来了之后，每周根据队员们的训练情况做出来的标记。
接过了申水教练的接力棒，东方植看着眼前的六套训练流程，“每个人选一套，每隔一分钟开始一个人，三十分钟内，尽早结束。”
结果，十木亥和队长柳不言他们被推到了前面，用楚子桥他们的话说，要是他们先发，后面跟着两个变态，可是压力很大的。
另外，一旦被十木亥他们给追上了，那不就尴尬了，与其这样，不如待在他们后面。
先发的顺序，东方植不会多加干涉，按照他们站队的顺序开始整理手里的资料。
十木亥作为其中一个训练流程的先发，旁边的是队长柳不言，依次是左量，赵飞学长，厉秣以及楚子桥学长！
这些人算是球队里速度的第一梯队了！
隐隐感觉学长们的神情有些凝重，十木亥感受到了空气里的一丝火药味，竞争的味道在蔓延。
队长柳不言也许是最淡定的一个，左量时不时的看向自己，似乎把自己当成了对手。而十木亥又一直看着队长柳不言，同时，赵飞也看着队长柳不言，偶尔也把目光投向了十木亥和左量，唯独没有去看厉秣和楚子桥。
厉秣的目标就很明确了，紧紧的盯着赵飞学长，自从学长成为了顶级球员，对于厉秣的刺激有点大，给自己定下了目标，一定要在高二的时候进入到顶级球员的境界，只有这样，才能证明自己比赵飞学长更厉害！
六个人里面，还有一个人无欲无求，只是担心身后的那些人会追上自己，对于十木亥他们那些第一梯队的，自己反倒是不怎么在意，因为在自己看来，那些人都是变态。
楚子桥微微摇头，如果说自己非要和其中的一个人比，那也只能是厉秣，因为他是球队的边后卫，又是新生。
既然他可以替代陆启业成为球队的左后卫，同样也可以替代自己成为球队的右后卫。
出于对自己位置的考虑，楚子桥想着，只要自己不输给厉秣，其他人无所谓。
在第二梯队的陈风他们似乎已经察觉到了第一梯队的火药味，自觉点的向后退了退。
“毕奇，毕奇，这下有意思就，嘿嘿！”陈风对着身旁的毕奇小声说道。
虽然他们同样是第二梯队的，但是比赛的时候，不会成为对手，因为他们两个人的时间要求并不一样。
毕奇赶紧对着陈风使了个眼色，让他不要得瑟，申水教练可是还在看着呢！
作为裁判的东方植学长，挨个确认好了每个人的准备情况，把前面六个人的资料给调了出来，随时准备记录。
嘟！
东方植一声哨响，训练开始！
前半段的训练有着大量的有球训练，时间不过是一个指标，动作的标准也是衡量指标，因此，每个人都要尽可能让自己的动作合乎教练的要求。
十木亥和队长柳不言的脚下技术更为出色，两个人一开始就占据了优势，瞬间和其他人拉开了一个身位的差距，后面跟着的则是厉秣，赵飞学长以及楚子桥了。
他们三个人的本身速度不慢，但是盘带的脚下技术欠缺一点点，到了这种要求标
